文覺資歷背景
【資深企業培訓師】
【超個人心理咨詢師】
【資深女性成長導師】
【國際舞動治療與呼吸治療師】
【AMDT覺知舞動整合療法創始人】
【Human Design 人類圖天賦才華導師】
【多家媒體雜志專欄作者】
【13年身心療愈與自我成長專家】
簡 介：
她是從業超過13年極佳口碑的資深培訓師，課程足跡遍及大江南北，同時也是一位溫柔有力量的心理咨詢師，超過5000+小時心理咨詢經驗，超過7500+小時以上教學經驗。集理性與感性兼具，其課程設計基于深厚的心理學系統知識和長期實踐而來，形式靈活多變、直達人心、通俗易懂接地氣。
她常年跟隨世界級頂尖名師學習，擅長國際前沿心理療法，師承超個人心理學奠基人格羅夫博士，國外三年全息呼吸導師訓練，經過嚴格的專業受訓。同時，是英國五律禪舞心理治療大師喬哈蒂老師的親授學生。她常年與國際導師一起帶領國際性心理治療工作坊，主辦心理學課程。
她擅長運用正念認知療法、舞動治療、呼吸療法、教練技術、本體治療、完形療法、家庭治療、情緒釋放等技術，發展出一套卓有成效的落地于“身體工作”的教學方法，獨創“ADMT覺知舞動身心整合療法”精準有效的在身體、心智、情緒、靈性等多個層面促進學員的體驗和改變。
作為一位母親，她是事業與家庭平衡的典范，同時，也是多家媒體雜志的專欄作者，在養育孩子上有自己獨到的體悟。另外，她還是備受歡迎的個人成長治愈系聲音，她的音頻頗受歡迎，全網播放量超百萬。
擅長領域：情緒壓力、創傷療愈、女性成長、親密關系、親子議題、天賦才華
【帶領課程】
★《舞動減壓：情緒釋放與壓力平衡訓練營》: 直接而精準的體驗式課堂，注重身體參與，形式靈活多變，將及時有效的幫助人們釋放壓力與情緒，獲得良性的流動。并且獲得全新的認知視野，和具體應對方法，幫助學員應對情緒壓力危機，提高情緒壓力調適能力，促進身心健康，非常適合企業家群體、亞健康人群，尤其是希望提升生活品質的人群。
★《愛有界限：親密關系訓練營》: 針對兩性關系，探討伴侶之間的獨立與親密，幸福婚姻的溝通模式，如何處理彼此的差異與沖突，原生家庭對于婚姻的影響，解讀關系密碼。從自我認知到人際關系，重新構建你與世界最和諧的親密關系。
★《女性力量：綻放女性魅力訓練營》: 針對女性群體，隨著女性經濟的獨立，女性如何重新定位社會與家庭身份，認可女性身份，展現女性特質，整合男性能量，放下依賴與控制，活出真女人的柔與美。隨著女性能量的覺醒，新一代女性將更加綻放生命。
本系列課程根植中西方多種心理學派的理論框架，綜合了舞動治療、團體心理治療、五律禪舞、呼吸療法、感官復蘇、動態靜心、禪修冥想等方法，在身心靈層面帶領學員完成自我療愈的過程。非常適合現代的都市人。尤其是許多健康人群，希望提升生活品質的人群，包括企事業單位都在了解和體驗舞動。有很多經歷過幾次課程的人，身心都發生了質的改變。
【課程受益】
★身體復蘇：暫時放下頭腦與理性思考，加強與身體連接，深層放松身體，提升自我覺知，看見并關愛自己。通過全程體驗，深入連接內在，喚醒身體能量中心；
★情緒釋放：釋放隱藏在身體里的壓力與情緒，并健康的流動起來，讓人變得更輕盈、喜悅和自信。探索情緒背后的真相，找到可以持續靈活處理情緒的方法；
★認知轉變：通過自我身份認知，認知的重新歸因，重塑心智模式，幫助其發展各種內在資源和解決問題的方法。學習新的溝通模式與人相處的界限，使您在個人成長、情緒管理、婚姻家庭、人際關系、創造決策等各層面重新認識和突破。
【課程時間】根據具體課程情況設置 1-3天 每天六小時
【課程人數】小班授課每期30人左右（包括企業團體及社會個人工作坊）
【課程形式】理論講解、肢體探索、即興舞動、身體感知、呼吸冥想、互動游戲、小組討論與練習、團隊治療、個案咨詢等。
【課程特色】
★快速有效精準：與過去專注在頭腦思維的訓練不同，本課程直接在身體上運作，把心理學理論和概念落地并顯化于身體感知，通過動作隱喻，從不同層面發現問題解決問題，釋放壓抑多年的情緒和壓力，重建新的神經鏈接和改變身體細胞記憶。
★現場有充分的練習，體驗性強，從身體、認知、心靈上全方位投入學習。讓參與的每一個人，獲得實際的身心放松的體驗。所講內容有深厚的心理學理論知識作為支撐，同時形式上又輕松活潑，由淺入深、通俗易懂。
★開放包容的能量場：靜心營造一個讓參與者感受到包容、真誠、安全、互助的場域。彼此卸下面具，打開內心，真誠的面對真實的自己，看見人與人之間無條件的愛與支持，連接內外資源，看到更寬廣的視野。
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