第一，在學習中醫養生的態度上，要化被動為主動，由簡單的“用中醫”而學習中醫養生，轉變為“愛中醫”而學習，這樣你就會獲得無群動力。就象談戀愛一樣，因為愛他（她），你就會想盡一切方法接近他（她），了解他（她），用這樣的態度去學習中醫養生，何愁學不會，如何能不進步？有這樣的態度，對于中醫養生文化的推廣來說，也是一件幸事。

    第二，中醫養生內容豐富，方法多樣，一些專業理論和術語也很多，在學習過程注意本著由簡到繁，由易到難的學習規律，不要著急，你會在不斷學習和積累中進步。