鄭東,鄭東講師,鄭東聯(lián)系方式,鄭東培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
        
    
            
    
                
                
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    鄭東:閉目養(yǎng)生（十二）閉目動(dòng)形
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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    閉目動(dòng)形：
    找一處清靜之地，雙目微閉，全身放松，以盡可能慢的動(dòng)作打一套太極拳，充分體會(huì)緩慢柔韌、圓活連貫的要領(lǐng)，定會(huì)有意想不到收獲。
     
    
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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