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    鄭東:閉目養生（十）閉目釋煩
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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    閉目釋煩：
    常言道：“眼不見，心不煩。”這話是很有道理的。意思是說閉上眼睛不但可以養目，而且可以靜心。心靜則神安，神安則災病不生，福氣永存。遇到繁雜吵鬧的場合、自己不愿看的場面，又不便避開之時，不妨閉目靜養，既能洗目清心，鬧中取靜，消除煩憂，又能偷空養生，何樂而不為？
     
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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