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勤動腦，勤動手
除了勤動腦，還要勤動手，隨時隨地堅持運動，是李輔仁養生的主要心得。他經常走路，而且走得很快。別人都說，如果不是他滿頭的銀發，看背影還以為這是一位中年人。他笑說自己的運動包括：每天堅持去買菜；上班時舍電梯而選走樓梯；看電視人家坐著看，他則站著活動關節；家里地板自己擦……每個人都可因自己的不同情況而選擇不同的運動方式。他說：“運動貴在堅持，持之以恒。”
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