第一品：認錯
人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。認錯自己不但不會少了什么，反而顯得你有度量。學習認錯是美好的，是一個大修行。   

     
第二品：柔和         
人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最后，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。心地柔軟了，是修行最大的進步，人生才能活得更快樂、更長久。       

第三品：容忍         
這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。有了忍，可以認清世間的好壞、善惡、是非，甚至接受它。

第四品：溝通        
缺乏溝通，就會產生是非、爭執與誤會，因為了解而理解！         

第五品：放下         
人生像一只皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下，應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在！人生就是一個修行的過程。         

人生的修行，貴在修心，以不動之心面對各種人生境遇，丟棄煩惱，拋棄不快，放棄貪念，不怨天地，不怨他人，包容周圍，樂在行中，不斷精進，最終圓滿，這就是智慧。