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    鄭東:今日小寒
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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    小寒養生，中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防御寒冷氣候對人體的侵襲。
    按風俗習慣，小寒節氣宜食糯米飯。
     
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        

    
    
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    節日食俗

    


    
    
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