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    鄭東:職業素養 - 健商
    2016-01-20 30877

    九商之九:Health Quotient

    “健商”一般是指對健康的智慧與維護健康的能力。這是加拿大醫學博士謝華真教授提出來的。

    健商有5個要素:1。自我保健,就是通過積極鍛煉和健康的生活方式達到最佳的健康水平;2。健康知識,掌握健康知識有助于人們對健康保護因素的了解與運用;3。生活方式,一般指人的生活習慣,它對健康至關重要;4。健康心理,心理影響生理,心理是健康的重要組成部分,心理、身體與疾病之間有著雙向作用。5。生活技能,一般是指通過合理的膳食與適當的運動等來提高健康水平。

    健康高于財富,人們一旦為了金錢而忽視對健康的維護與投資,那后果將是“世人都曉神仙好,惟有功名忘不了!古今將相在何方?荒冢一堆草沒了;世人都曉神仙好,只有金銀忘不了!終朝只恨聚無多,聚到多時眼閉了;世人都曉神仙好,只有姣妻忘不了!君生日日說恩情,君死又隨人去了;世人都曉神仙好,只有兒孫忘不了!癡心父母古來多,孝順兒孫誰見了?”。

     

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