養生三字經：          吃洋蔥，腦路通。          吃大蒜，降血脂。          蘑菇餐，防血栓。          吃鮮姜，血脂康。          木耳菜，降脂快。          菊花茶，降血壓。          吃辣椒，消脂肪。          烏龍茶，減肥佳。          身材秀，吃土豆。          氣血虛，吃荔枝。          葡萄甜，補血源。          要潤膚，櫻桃補。          常吃棗，不顯老。          燕麥湯，皮膚光。          食蜂蜜，皮膚細。          蘿卜湯，治胃脹。          枇杷果，治咳嗽。          吃苦瓜，胃火下。          吃芝麻，養頭發。          要安神，吃棗仁。          要健腦，吃核桃。          吃蘋果，益補腎。          養生經，要記清，          身體好，幸福定！