歐洲流行的測試題，可口可樂公司、麥當勞公司、諾基亞分司等世界500強眾多企業，曾以此為員工EQ測試的模板。幫助員工了解自己的EQ狀況。共33題，測試時間25分鐘，最大EQ為174分。如果你已經準備就緒，請開始計時。

第1~9題：請從下面的問題中，選擇一個和自己最切合的答案，但要盡可能少選中性答案。

1．我有能力克服各種困難：________

    A、是的 B、不一定 C、不是的

2．如果我能到一個新的環境，我要把生活安排得：________

A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣

3．一生中，我覺得自已能達到我所預想的目標：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________

A、不是的 B、不一定 C、是的

5．在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：________

A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時如此

6．當我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：________

A、我仍能專心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒

7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

8．我熱愛所學的專業和所從事的工作：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

9．氣候的變化不會影響我的情緒：________

 A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的

第10~16題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。

10．我從不因流言蜚語而生氣：________

A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的

11．我善于控制自己的面部表情：________

A、是的 B、不太確定 C、不是的

12．在就寢時，我常常：________

A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡

13．有人侵擾我時，我：________

A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤

14．在和人爭辨或工作出現失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續安心工作：______

A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的

15．我常常被一些無謂的小事困擾：________

A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的

16．我寧愿住在僻靜的郊區，也不愿住在嘈雜的市區：________

A、不是的 B、不太確定 C、是的

第17~25題：在下面問題中，每一題請選擇一個和自己最切合的答案，同樣少選中性答案。

17．我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：________

A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事

18．有一種食物使我吃后嘔吐：________

A、沒有 B、記不清 C、有

19．除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：________

A、沒有 B、記不清 C、有

20．我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________

A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經常想到

21．我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：________     A、否 B、說不清楚 C、是

22．每天我一回家就立刻把門關上：________

 A、否 B、不清楚 C、是

23．我坐在小房間里把門關上，但我仍覺得心里不安：________

A、否 B、偶爾是 C、是

24．當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：________

A、否 B、偶爾是 C、是

25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來預測兇吉：________

A、否 B、偶爾是 C、是

第26~29題：下面各題，請按實際情況如實回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”。

26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：

是________ 否________

27.在某種心境下,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來:

是________ 否________

28.我的神經脆弱,稍有刺激就會使我戰栗:

是________ 否________
    29.睡夢中,我常常被噩夢驚醒：

是________ 否________

第30~33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。

答案標準如下：

1     2       3          4          5 新浪

從不幾乎不一半時間   大多數時間  總是

30．工作中我愿意挑戰艱巨的任務。 1 2 3 4 5

31．我常發現別人好的意愿。 1 2 3 4 5

32．能聽取不同的意見，包括對自己的批評。 1 2 3 4 5

33．我時常勉勵自己，對未來充滿希望。 1 2 3 4 5