口才的十度訓練：風度，氣度，力度，感染度，興奮度，流利度，簡潔度，松緊度，清晰度，幽默度。
演說的十八重修煉：
一：演說的意義
二：演說精神
三：打yes
四：演說的藝術
五：單雙手
六：七種角色
七:<相逢><雁飛翔>
八：眼神訓練
九：表情訓練
十：情緒激發
十一：信念的導入
十二：開場白及開場要解決的三個問題
十三：學會演的四個秘訣
十四：氣息訓練
十五：演說的八化
十六：建立心錨
十七：四三二一法則
十八：融會貫通