世界知名成功學大師博恩.崔西說過：“一個人要想真正的了解自己，釋放自己的能量，就應當從潛意識入手。”

  潛意識在我們的生活成長中具有潛在的，不可忽視的力量?！吨庇X力：讓人生經驗轉換成選擇的能力》幫助我們了解日常被忽視的隱形力量。讓我們將被忽視的潛意識多加利用，釋放出巨大的積極影響。正如克勞德.布里斯在《信念的魔力》所說：“意識是思想的源泉，而潛意識是力量的源泉?！?

  一、潛意識的作用

  心理學家認為每一種行為的背后都是潛意識的反應。卓越的自我管理，能把經驗轉化成能力。

比如面對不喜歡的工作，我們沒有辦法對自己做的事情產生歸屬感和成就感，對我而言工作只是一張長期飯票，一份可以糊口的工作而已。

  內心的潛意識影響我們對待工作的態度，以及后期工作所取得的成績。

正如作者所認為的：“當靈魂是束縛的，你做什么都不是自由的，所以你不能按照自己的意愿活成想要的樣子。”所以，人生最好的狀態是在放松的情況下，自由的狀態里。

二、影響潛意識的多重因素

我們日常的行為習慣大部分是由我們的認知所驅動的，而我們的認知則與我們外部的環境，家庭影響及過去的經歷息息相關。

  每一段對我們而言，重要的記憶都參與了塑造我們的自我過程。

  他人和我們的關系，共同塑造了多面體的我們。

  人的一生要做很多次選擇，正是這些選擇的疊加，決定了我們未來的走向。

  在榮格的心理學框架里，夢給人展示的是未加修飾的自然意識形態。夢是無意識的，心靈自發的， 沒有被我們自我意識，和自我有意識扭曲過的產物。

  相對于潛意識我們的語言行為和日常表達，都或多或少的，經過這個世界的規范和修飾。

科學證明，意識是一種涉及多個方面的復雜現象。這種憑感覺選出答案的決定，表面上是我們自己主觀上的選擇，其實是外部物質與我們的潛意識之間流通運作產生的結果。

  因此，呈現在世界面前的今日的“我”是多重因素的共同作用。

  三、利用潛意識重塑我們的思維，開啟明心見性的潛意識之旅

  心理學家帕菲特認為，我們人類從生至死并非一個持續自我毀滅的過程，而是由一系列連續的每個階段都會出現的我所共同構成的每一個我與之前及之后的那個我都有所不同，但又有著絲絲縷縷的關聯。

  同時帕菲特認為，當我們想到未來的自己時，其實我們潛意識里看待這個未來自我時所持的心態，某種程度上就像是在，看其他與我們沒有任何關聯的人一樣。期待未來成為更好的自己需要重塑我們的思維模式，學會充分相信自己的直覺和感受。面對不喜歡的事情不要壓抑和忽略自己的感受。否則，久而久之，會造成潛意識與表意識的分裂。壓抑越久，反彈力越大，抵觸心理越強。

  重要的是我們需要刻意練習。有意識改變自己看問題的角度，盡量擴大思維。沿著這個世界多維度去思考問題，發揮潛意識的力量。

  籃球運動員通過不斷的訓練，能夠感知籃球框架的位置，在視覺受到限制的情況下，也能憑感覺將球投進籃筐里。

喚醒埋沒在內心深處的潛意識，讓它發揮出巨大的作用，讓人生開啟明心見性之旅。

編：冬冬 （來自豆瓣）  審：出書大師運營\望舒