如果你還在為你的心情不好而傷心難過;

你還在因為不懂愛的藝術而大發雷霆;

你還在守護你的固有思維模式而不愿改變;

你還在抱怨生活不公讓你徒增煩惱;

你還在人生的十字路口徘徊不知何去何從;

那么，就敬請關注劉獎力老師的最新力作：回歸自我，將揭開您心靈的困惑。

書目：

導言：獎力語錄

序一：因果緣

序二：我的心靈成長

序三：我的心靈歷程

前言一：學習宣言

前言二：照片的啟示

前言三：生命的意義

第一部分 打開自己

   打開自己，就等于打開了幸福的開關。如果你愿意打開你心靈的枷鎖，就可以察覺生命的真相。那么你的生活就會越來越開心和知足。

第一章 心術

第二章 價值觀

第三章 環境

第四章 輪回

第五章 心靈的歸屬

第六章 我是誰？

第七章 約哈里窗

第八章 潛意識

第九章 愛

第十章 語言溝通模式

 溝通四大原理

       溝通場景練習

第二部分 認識自己

認識自己，我是一切的根源。所有的事情因我而發生，因我而結束。你的思想變了，你的人生就改變了。

第一章 面子

第二章 一個離婚女人的故事：

第四章 注意力=事實

第四章 我是一切的根源

第五章 親子教育

第六章 活在當下

第七章 情緒管理

第三部分 放下自己

放下自己，改變才是最大的贏家。固有的思維讓我們停滯不前。當我們成為生活的責任者時，一切才會變得越來越美好。

第一章 凡事都有三種以上的解決辦法

第二章 發生了什么事？

第三章 責任者：

第四章 調焦：你有權讓你的人生過得快樂

第五章 感恩

       我的故事

第六章 問題的根源

第七章 接受自己

第四部分 喜歡自己

喜歡自己，愛自己，才是我們存在的價值。當我們開始愛自己的時候，生命才具有意義。當我們去除太多的偽裝時，才能看清自己的真相。

第一章 人生是什么？

第二章 人生中什么是最重要的？

第三章 人生的五樣

第四章 潛意識訓練

第五部分 相信自己

相信自己，一個人做不好自己所懷疑的事情。一個連自己都不相信的人，這個世界上還能相信誰？相信自己，你的心中才會具有巨大的能量！

第一章 人生只有面對，沒有逃避。

第二章 選擇是一種能力。

第三章 心態轉換

   心態逆轉練習

第四章 相信自己

第五章 成熟在逆境，醒悟在絕境

第六章 只要生命不息，就要堅持到底

第七章 行動者宣言

第六部分 釋放自己

釋放自己，當你了解人的思維模式時，你對任何事就會有新的認識和看法。當你察覺人性時，你身上本來就具有的巨大能量就會回來。

第一章 心理舒適區

第二章 心理舒適區的分值

第三章 理解層次

       家庭案例練習

 管理案例作業

第四章 目標平衡輪圈

你的目標計劃。。。

第五章 五步脫困法

       練習

第六章 身份潛意識訓練

第七章 自信潛意識訓練

第八章 人際關系潛意識訓練

第九章 行動力潛意識訓練

第十章 成功潛意識訓練

結束語：感恩清單