作為一名培訓講師，我十分重視培訓前的暖場環節，暖場做到位了，學員們的求知欲被激發和調動起來后，接下來的培訓工作就如魚得水，輕松自如了。當然暖場的方式和時間的長短有所不同，要根據所培訓的內容和培訓課時的長短而定。

        說到培訓前的暖場，就想到了小時候去看鄉村里的土臺子戲，往往在唱戲之前，都會來一段“暖場”，大人們常說的“打鬧臺”。也就是在正戲開場之前，首先是擊鼓領奏，然后是打擊樂伴奏，最后是嗩吶演奏，期間各路小生在戲臺上舞槍弄棒，翻翻筋斗，好不熱鬧。臺下的觀眾知道大戲就要上演了，趕緊找個地兒安頓下來。

        想想日常生活中的打鬧臺現象倒也不少。

        新學期開始了，小孩子背起書包去學校，頭一天老師們是不上新課的，通常是帶領著學生們打掃打掃教室的桌椅門窗，發發新書，孩子們互相講一些假期里發生的一些新鮮事，云云。

        一年一度的春節剛過，上班的頭一天，同事們互相串串門、拜拜年，講講假期里發生的一些新鮮事，云云。

        每天早上，來到辦公室的頭幾分鐘，往往不是直接進入工作狀態，而是擦擦桌子，倒倒水，打開電腦，愣愣地盯著電腦發一會兒呆也是司空見慣的事情。

        有養生專家提出早上起床三部曲：做到3個半分鐘后再下床。從熟睡中醒來清醒半分鐘，然后坐起來半分鐘，最后坐在床沿半分鐘。我去，這不和唱戲前打鬧臺的“三通”有什么區別嗎？（打鬧臺又名“打通”，打通共分三通，先是以鼓領奏，繼而用打擊樂配合，第三通改用嗩吶吹奏。）

        倘若全家人出了趟遠門，屋內好幾天沒人住了，有比較講究的老人會告訴你，在用鑰匙打開房門前，先要用力地拍打房門三下，開門之后要把室內所有的燈打開，照一照。

        還有很多，不再贅述。

        總之，一陰一陽謂之道也，靜的時間久了，一下子動起來，需要有個啟發的過程，想必即是“打鬧臺”的真諦吧。