劉榮花心靈感悟之二-----樹立“我有能力處理問題的信念” 2009.3.29閱讀(78)作為一個相對獨立的個體我們來到這個世界上，總會遇到許多困難和挫折，而面對這些困難和挫折的時候，很多個體會表現出極度地無力和無助感甚至有絕望感。這些情感我們可以理解。只是我們是否想過：既然你降臨到這個世界上，生命就賦予你一份能力，這份能力足以使你接受生活中遇到的問題并有能力解決這些問題，而之所以讓我們感到無力、無助和絕望，是我們首先認定了自己沒有能力面對和解決問題，于是我們放棄了努力，或者我們在使用一些無效的行為方式以企圖解決遇到的所有問題，接下來的結果必然是碰壁.......而陷入自我邏輯的人又會大聲對自己說：“怎么樣，我說不行吧，結果就是不行”。其實我們仔細地看看這個邏輯就會發現，這樣的人從一開始就下決心自己要走向失敗，后面的結果只是為他提供了進一步驗證自己失敗的證據。多么可怕啊，而造成這種可怕結局的根本點就在于我們的信念里認定了它。如果不是這樣，我們可以試著去看看這個世界的真相，也就是客觀存在的事實，如果你搞清了這些事實，你還會陷入自己的所謂正確的“自我邏輯”嗎？下面我僅列舉幾條供那些在迷茫中徘徊的朋友參考： 1、我們活在今天，就做好今天能做的事，如果我們再為昨天的事沒有做好而感到后悔，就意味著我們的身心出于分裂的狀態，即我們的身體活在今天，我們的頭腦卻活在昨天，這種身心不一致的狀態如何讓你獲得幸福？ 2、我們來到這個世界上，最直接最有效最迅速的辦法就是改變我們自己，而不是改變這個世界和他人。 3、你的世界就是你眼中和心中的世界，改變了你看問題的角度和判斷標準，這個世界就會發生巨大的變化。 4、每個人都有義務和權利來照顧自己的人生，而不是依賴他人。（除了那些不能跟世界和家人做任何溝通的人）。 5、這個世界不存在壓力，壓力來自于我們對世界的認知，能做的我們可以去做，不能做的我們可以放棄。我們在很多時候為了不舍得放棄而承擔壓力。 6、每個人都希望有美好的明天，可是很多人卻人到了明天，心依然活在“今天甚至昨天”，他們為自己創造著悲劇卻期望別人能把它變成喜劇。好了，仔細地讀一讀，看看我們是否時刻讓自己“活在當下”，體驗我們每一刻的快樂和收獲......