在心理學上，人到了青春期會出現一個特定的心理階段，那就是特別愛美，喜歡照鏡子，對別人的評價有一種超乎尋常的關注。即使他本人的性格本來大大咧咧，但是在這個年齡段依然會對別人的評價很在意。 初級演講者也是如此。如果一個人登臺的經歷過少，或者從未登臺，當他上臺發言時會不自覺地出現對評價的過度關注。——不管他是性格內向還是性格外向。 當眾演講是一種身體力行的行為，不是一種局外的點檢。所以，當我們演講的時候，我們所當行的是專心致志地去表達我們的思想，陳述我們的觀點，說明我們的事物，抒發我們的感情。而并不是對自己過度的品頭論足。 我們無法設想，一個小學生一邊答試卷，一邊給自己批閱。所以我們又何必在演講的時候如此地固執地堅持“一邊演講一邊給自己評判”呢？深入你的言論，把評價留給別人吧，留給下臺后的自己吧！此時此刻，忘記所有，專心于你的內容！