有一個故事，說一位猶太教的長老，酷愛打高爾夫球。   
    在一個安息日，他覺得手癢，很想去揮桿，但猶太教義規定，信徒在安息日必須休息，什么事都不能做。   
    這位長老卻終于忍不住，決定偷偷去高爾夫球場，想著打9個洞就好了。   
    由于安息日猶太教徒都不會出門，球場上一個人也沒有，因此長老覺得不會有人知道他違反規定。   
    然而，當長老在打第2洞時，卻被天使發現了，天使生氣地到上帝面前告狀，說某某長老不守教義，居然在安息日出門打高爾夫球。上帝聽了，就跟天使說，會好好懲罰這個長老。   
    第3個洞開始，長老打出超完美的成績，幾乎都是一桿進洞。長老興奮莫名，到打第7個洞時，天使又跑去找上帝：上帝呀，你不是要懲罰長老嗎？為何還不見有懲罰？上帝說：我已經在懲罰他了。   
    直到打完第9個洞，長老都是一桿進洞。因為打得太神乎其技了，于是長老決定再打9個洞。天使又去找上帝了：到底懲罰在那里？上帝只是笑而不答。   
    打完18洞，成績比任何一位世界級的高爾夫球手都優秀，把長老樂壞了。天使很生氣地問上帝：這就是你對長老的懲罰嗎？   
    上帝說：正是，你想想，他有這么驚人的成績，以及興奮的心情，卻不能跟任何人說，這不是最好的懲罰嗎？生活需要伴侶，快樂和痛苦都要有人分享。沒有人分享的人生，無論面對的是快樂還是痛苦，都是一種懲罰。   
    原來當快樂不能分享時，竟然會變成一種懲罰。快樂如果能夠分享，快樂會加倍，痛苦如果能夠分擔，痛苦會減少。一個很有名的人舉了一個例子，他用物理的公式來傳達這個想法，他說：壓力公式P=F/A，壓力的大小等于外力除以接觸面積，換句話說，當外力都是一樣的時候，如果接觸的面積大，壓力就會變小。我們心里會有壓力，一定有什么事情困擾著我們，我們可能沒有辦法改變這件事，但要讓心里的壓力減小，我們可以跟其他人傾訴，讓受力面積擴大。當然你要記得，不是只有痛苦才找人分擔，快樂也要跟人分享，否則以后大家看到你就躲得遠遠的。最后，你也可以想想，如果你愿意當那個分享人家快樂的人，或是分擔別人痛苦的人，我相信，你也會是一個很幸福的人，因為很多人會很感激你的。   
    一個人無論看到怎樣的美景奇觀，如果他沒有機會向人講述，他就決不會感到快樂。人終究是離不開同類的。一個無人分享的快樂決非真正的快樂，而一個無人分擔的痛苦則是最可怕的痛苦。所謂分享和分擔，未必要有人在場，但至少要有人知道。永遠沒有人知道，絕對的孤獨，痛苦便會成為絕望，而快樂——同樣也會變成絕望！   
    快樂與人分享，會變成兩份快樂；痛苦有人分擔，就只剩下一半。快樂是一種心緒，是情感上的愉悅；快樂是一種體驗，是發自內心的快活。快樂是一只吉祥的鳥兒，能在心靈的枝頭唱出婉轉優美的歌；快樂是一支悠揚的樂曲，會在心田深處舒緩地淌過。