一只蝴蝶能活三天，一棵紅杉樹能活三千年，人類有四十五億年的歷史，可是人卻只有一生。一生當中，那么短暫的日日夜夜里，你會遇到什么？你在追求什么？你曾經失去多少？你現在還擁有什么?今天跟你睡在一個床上的人，假如他萬一不是你最愛的人，那么他是不是最愛你的人?!我親愛的朋友，人生一世，草木一秋，如果人生那么短暫的話，怎么樣度過才算是最好的。奶奶說健康快樂的人生其實就是最好的人生。

       今天如果你在我的培訓當中，得到了哪怕是一絲絲的幫助，得到了哪怕是一顆快樂成長的種子,你能感受到一點點的收獲，那么請你們忘記我的名字，請你們記住的我說過的話.如果生活當中再有不愉快，想一下我說過的話，答案就在問題當中,最后再一次祝大家健康快樂。