[原文]

悲莫悲于精散。(張注：道之所生之謂一，純一之謂精，精之所發之謂神。其潛于無也，則無生無死，無先無后，無陰無陽，無動無靜。其含于神也，則為明為哲，為知為識。血氣之品，無不稟受。正用之則聚而不散，邪用之則散而不聚。目淫于色，則精散于色矣。耳淫于聲，則精散于聲矣。口淫于味，則精散于味矣。鼻淫于臭，則精散于臭矣。散之不已，其能久乎!)

[譯文]

悲哀沒有比精氣耗散更悲哀的了。(張商英注：道產生的是作為統一體的原始混沌之氣，精純不雜的原始混沌之氣叫做精氣，精氣散發叫做精神。精氣潛藏在虛無之中時，就沒有生、沒有死，沒有先、沒有后，沒有陰、沒有陽，沒有動、沒有靜。精氣包含在精神中時，就會成為聰明、成為睿哲，成為智慧，成為見識。含有血氣的東西，沒有不稟受精氣的。正確地運用它就會聚集而不會失散，錯誤地運用它就會失散而不會聚集。眼睛被顏色所引誘，那么精氣就耗散在顏色上面了。耳朵被聲音所迷惑，那么精氣就耗散在聲音上面了。嘴被味道所引誘，那么精氣就耗費散在味道上面了。鼻子被氣味所引誘，那么精氣就耗散在氣味上面了。精氣耗散不停，身體能夠長久堅持下去嗎?)