鄭強,鄭強講師,鄭強聯(lián)系方式,鄭強培訓師-【中華講師網(wǎng)】
        
    
            
    
                
                
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    鄭強:安心靜坐
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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                            靜坐，不僅能夠使人的心靈得到凈化，而且能夠使人擁有一個健康的身體。最近的一些研究成果顯示，有規(guī)律的靜坐不但能夠緩解人的精神壓力，而且還能有效治療心臟病、高血壓、焦慮、沮喪、失眠、不孕等疾病。更為重要的是，靜坐能夠增強人的免疫力。
                        
    
                    
    
                    
    
                        

    
    
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