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    何滿良:不要讓別人來控制你的心情
    2016-01-20 42087
    生活中,我們總能聽到這種發自內心的抱怨——“煩死了,這過的叫什么日子啊!”言語中滿是對生活失望的嗟嘆。說真的,除了在舞臺上和小說里,我幾乎沒聽過有人說這樣的話:“啊,我真幸福!”
      
      其實大多數煩惱都來源于我們自身或是說我們每個人的心靈,也就是說,我們一邊非常討厭“煩惱”,一邊又習慣于“自尋煩惱”。一位媽媽說:“我的孩子不聽話,叫我很生氣。”她把快樂的權利交在孩子手中。一位女士抱怨道:“我活得很不快樂,因為先生常出差不在家。”她把快樂的權利放在先生手里。男人可能說:“上司不賞識我,所以我情緒低落。”這個權利又被塞在老板手里。婆婆說:“我的媳婦不孝順,我真命苦。”年輕人從文具店走出來說:“老板服務態度惡劣,真把我氣炸了。”
      
      這些人都做了相同的決定——就是讓別人來控制他的心情!而使原本能夠快樂的自己變得郁郁寡歡。
      
      當我們容許別人掌控我們的情緒時,我們便覺得自己是個受害者,對現狀無能為力,抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人,并且傳達一個信息:我這樣煩惱,都是你造成的,你要為我的煩惱負責。此時我們就把這一項重大的責任,托付給周圍的人——即要求他們使我快樂。我們似乎承認自己無法掌控自己,只能可憐地任人擺布。這樣對我們公平嗎?不公平。
      
      美國暢銷書作家戴爾•卡耐基說過這樣的話:“把沒有意思的工作很有意思地完成。”只要稍微改變一下,讓煩惱拐個彎,你眼中的許多事情都會悄悄地發生微妙的變化:排隊買東西,站在長長的隊伍中,正是你集中精力思考問題的好機會;叮叮當當的“鍋碗瓢盆交響曲”,正是由你這只不會彈鋼琴的手演奏出來的生活樂章……
      
      作為一個幸福的人應該掌握住自己的快樂,因為此時的你已經具有了敏銳的洞察力,理智的判斷力。你不必期待別人使自己快樂,你有能力將自己的快樂和幸福與別人分享。學會理解、寬容,在和諧中共享快樂。讓我們就這樣灑脫、聰明地“讓煩惱拐個彎”吧,說不定它就能改變你的生活,也說不定就改變了你自己。
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