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    鄭育龍:【喝豆漿必需煮熟】
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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                            大豆含有一些抗營養因子，如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物紅細胞凝集素，喝生豆漿或未煮開的豆漿數分鐘至1小時，可能引起中毒，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。不過好在這些抗營養因子都是熱不穩定的，通過加熱處理就能消除。因此生豆漿先用大火煮沸，再改文火
    
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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