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    王立國:高考心理調節十大技巧(六)
    2016-01-20 40314

    六、潛心每一步

      淡化對高考的神圣感與高不可攀感,集中注意力關注如何扎扎實實地走好每一步。瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員,人在離地幾十米的高空走鋼索,沒任何安全保護措施,險象可想而知。但瓦倫達毫不畏懼,每戰必勝。有人問他成功的決竅,他說:“我走鋼索時,從不想到目的地,只想走鋼索這一件事,專心致志走好每一步,不管得失。”后來心理學把這種專注于做自己的事,不為其他雜念所動的心理現象稱為“瓦倫達心態”。考生要想獲得成功,就應有這種瓦倫達心態。在應對高考時不要把問題想得太復雜和困難了,不要無端地給自己預設困難,讓自己還沒開始就先怯場了。只要你別把高考它看得那樣神圣,那樣高不可攀,你學習起來、應對起來就會輕松多了。其實,每一個同學從入學開始,每天都在為高考作準備,每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比較大一點的檢測而已。

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