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    馬瑜波:不抱怨21天  第十三天
    2016-01-20 60041

    【每日箴言】

      樂觀者在每次危難中都看到了機(jī)會,而悲觀的人在每個機(jī)會中都看到了危難。

      

    一、路過心上的故事:

      父親欲對一對孿生兄弟做“性格改造”,因?yàn)槠渲幸粋€過分樂觀,而另一個則過分悲觀。一天,他買了許多色澤鮮艷的新玩具給悲觀孩子,又把樂觀孩子送進(jìn)一間堆滿馬糞的車房里。第二天清晨,父親看到悲觀孩子正泣不成聲,便問:“為什么不玩那些玩具?”“玩了就會壞的。”孩子仍在哭泣。父親嘆了口氣,走進(jìn)車房,卻發(fā)現(xiàn)另一個孩子正興高采烈地在馬糞里掏著什么。“告訴你,爸爸。”那孩子得意洋洋地向父親宣稱,“我想馬糞堆里一定還藏著一匹小馬呢!”

      樂觀者與悲觀者之間,其差別是很有趣的:樂觀者看到的是油炸圈餅,悲觀者看到的是一個窟窿。

      

    二、何如做更好的自己:

      1.關(guān)注你自己和他人的優(yōu)點(diǎn),做你愛做的事情,并對它們充滿熱情,新的機(jī)會,總會以一種令人驚訝的方式展現(xiàn)出來。

      2.如果你真的想要,你就可以擁有;如果你堅(jiān)持目標(biāo)和理想,并完成你計(jì)劃的所有事情,那么你就會成為你想成為的人。

      3.視覺化你想得到的生活,從列清單開始,找出讓你最快樂的事情,遠(yuǎn)離消極的想法,因?yàn)楸^的人無法成功。

    三、“不抱怨”思考題

      【反向】

      ……我們常常會面臨這樣的遭遇:

      ◆怎么老這么倒霉!

      ◆我家庭條件那么差,再努力也沒有用。

      ◆想得到的方法都試過了,一無所獲。

      ◆同事肯定會找我麻煩,這一點(diǎn)都不意外。

      ◆朋友只想著我能給他什么幫助,真是太自私了。

      【正向】

      ……其實(shí),只要轉(zhuǎn)換心情,著眼于光明面,人生就會真的反轉(zhuǎn):

      ◆我應(yīng)該換種思路,跳脫消極情緒的圈套。

      ◆因?yàn)闂l件不好,我應(yīng)該比別人更努力。

      ◆或許一開始就錯了,我得試試其他方法。

      ◆同事跟我過不去,一定是某些利益上有沖突,我應(yīng)該提醒自己不要踩雷區(qū)。

      ◆幫助朋友也是在提升自己,得分清他們是不是真的遇到了難處。

      

    四、與心對話:

      好好表達(dá)自己的期許,而不需要抱怨現(xiàn)況,以獲取想要的結(jié)果,從高層次來思量問題,看著它被解決

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