一、懂得五行的女人才能真的健康漂亮

1、 五臟養(yǎng)生，美由內(nèi)生

如果說美麗是我們女人一生的事業(yè)，那么皮膚和“面子”問題無疑是“事業(yè)”的核心。是否擁有動人的容顏、完美的肌膚以及優(yōu)雅的氣質(zhì)，很多時候關系著我們能否自信地面對自己的愛人，朋友，以及每天的工作和生活。

為此，很多女人每年把大把的錢扔到商場里，買很多昂貴的護膚品，甚至為世界頂級名牌而不惜血本，結果用了以后，皮膚還是很糟糕。這是為什么呢？她們第一是不懂中醫(yī)里說的肺主皮毛的道理，第二，更不知道要從源頭上，也就是從保養(yǎng)脾胃入手來解決皮膚容易發(fā)干、皺紋滋生的問題。

肺屬金，脾胃屬土，在五行中，土生金，也就是說脾胃就像肺的母親一樣，保養(yǎng)好脾胃就能從根本上補益肺金。也就是說，如果讓母親把營養(yǎng)補足了，那嬰兒吃到的自然就是營養(yǎng)豐富的乳汁。

把脾胃保養(yǎng)好了，脾胃化生氣血的能力會很強，就能給肺提供充足的氣，肺氣足了，你的皮膚才會水感、紅潤。

如果你既懂得肺主皮毛的道理，又知道從保養(yǎng)脾胃開始為自己的皮膚投資，那么你就根本用不著每天為要用哪個牌子的護膚品而苦惱，因為五臟本身就能給你最好的護養(yǎng)，就看你是否懂得它們之間的生克規(guī)律了。

五行的相生和相克是密切關聯(lián)又不可分割的兩個方面，掌握五臟六腑的生克規(guī)律將為你打開通往健康的大門。

2、五臟之間的相生關系

在我們的身體里，腎屬水，肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金。按五行里面五行生克的規(guī)律，水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。換句話說，肝好——心就好，心好——脾就好，脾好——肺好，肺好——腎好，腎好——肝更好。用中醫(yī)的語言來說呢，就是肝（木）藏血以濟心（火），心（火）之熱以溫脾土，脾（土）化生水谷精微以充肺（金），肺（金）清肅下降以助腎（水），腎水之精以養(yǎng)肝（木）。五臟之間的相生關系，簡單來說，其實就是一種互幫互補的良性循環(huán)關系。

有一次我有一個朋友全身發(fā)燒，呼吸不暢，還老是咳嗽，一檢查，肺有點問題，后來病雖然治好了，但是沒過多久，他晚上開始頻繁地起夜，中醫(yī)認為，這是腎有問題了。

用中醫(yī)的五行生克之理來分析：肺與腎的關系本來是金生水，肺是腎的母親，也就是說肺本來是一直給腎提供幫助的，但是現(xiàn)在肺有病了，母病及子，連自己都顧不過來了，自然就不能再給腎幫助，腎自然就出現(xiàn)問題。

這時候，如果不懂得肺與腎之間這種相生的關系，一味地去補腎，效果不一定好。想要治好夜間尿頻，就必須想辦法先補肺。

3、五臟之間的相克關系

有相生就有相克，也就是木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。

五臟六腑其實是“五權分立”的關系，它們既相互幫助，又相互約束，這樣才能達到體內(nèi)五行的和諧。如果說相生是一種你好我好，相互幫助的關系，那么相克首先是一種相制約的關系。

肺氣清肅下降，可以抑制肝陽上亢，即金克木；肝氣條達，可以疏泄脾土的郁滯，即木克土；脾的運化，可以避免腎水的泛濫，即土克水；腎水的滋潤，能夠防止心火的亢烈，即水克火；而心火的陽熱，可以制約肺金清肅的太過，即火克金。

正常情況下，這種相互約束就是一種良性循環(huán)的狀態(tài)。但是，在身體有了某些病變的時候，這種相克的關系，往往表現(xiàn)為制約得太過頭，而使得壞的影響順著這個循環(huán)圈，相互傳染。

木克土，對應到五臟里，就是肝克脾，也就是說如果肝受傷了的話，就會影響到脾，你就不想吃東西，覺得胃脹，腹脹等等，這就是肝對脾產(chǎn)生了一個壞影響。所以，你胃不舒服的時候，其實應該先去調(diào)調(diào)肝。

如果你的脾胃不好，不一定是脾本身出了問題，很有可能是肝不好了，而對脾產(chǎn)生了影響。這時候，好好調(diào)調(diào)肝，脾胃就能恢復正常。

在生活中，有很多人跟心臟病斗爭了幾十年，最后還是沒治好。其實這是忽視了五行養(yǎng)生里面水克火的道理，也就是說腎克心，為什么很多心臟病人的腎都不太好，腎不好就會影響到心，所以，心臟病人如果能在養(yǎng)心的同時，再好好地保養(yǎng)自己的腎，心臟病就能得到很大的緩解。

還有，當心有火時人會出現(xiàn)胸悶氣短，前胸痛等癥狀，因為心克肺。肺有火時，肝火更旺，這就是肺克肝。

五行的相克還體現(xiàn)在我們的情志上，比如，為了避免樂極生悲，人得志的時候、大喜的時候，應該想點“恐”，即還有什么自己怕的東西；憂慮過多，就找點喜事來樂一樂；需要慎重思考的時候，千萬別發(fā)“怒”，要不事情就完蛋了；怒火中燒的時候，就想點“憂”事；危急與恐懼時，以“思”克服，就是沉著冷靜……如此等等。

對女人來說，要想保持健康和美麗，不管涂多少化妝品，吃多少保健品，穿多么漂亮的衣服，必須首先弄懂五行，然后善用五行生克之理來護養(yǎng)自己。

女人若懂得五行的生克之道，方能享受不生病的幸福和由內(nèi)養(yǎng)外之妙。