《心靈智慧》課程大綱 主講：李根穩 （包括心態管理、情緒管理、壓力管理與思維管理） 訓練目的: 1、 通過認知心靈、感悟心靈、升華心靈來進行自我改革和成長，生發智慧，心靈的升華才是真正的改變！ 2、 解決企業團隊目前出現的人員心態疲軟、工作后勁不足、創新能力不夠等問題，加強協作與溝通、提升內動力、優化創新思維、樹立價值觀、促進團隊和諧健康發展。 3、 在整個授課過程當中，學員交叉搭檔，群策群力、集思廣益、自動自發的相互產生良性影響力，彼此融入，呈現優秀團隊具備的忠誠、堅韌、無畏、變通、合作、進取的優良品質，并在各自團隊發揚光大，讓身邊的每一個人進步！ 訓練收益: 1、 通過參與和更新，發現新的自我并肯定自我，然后確立自我成長的目標和計劃，并付諸行動，突破個人成長瓶頸，達到自我真實顯現。 2、 將西方心理學與中國傳統國學有機結合，讓學員學會掌握平衡心態的方法和自我激勵的方式，提升良性思維能力，為企業發展和團隊建設注入新鮮血液和智慧。 3、 呈現“道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物負陰而抱陽，沖氣以為和”之和諧狀態。 訓練形式： 30%的講授，20％的學員分享，50％的互動練習；西方心理學與中國傳統文化完美結合，內容實戰性強，授課方式新穎、幽默風趣、互動性，能從內到外進行改革和塑造，升華心靈、改善心智、完善行為，能讓大家在學中練，在練中學，寓教于樂，立刻產生提升和改變。 課程對象：企事業單位各級領導、員工及渴望心靈富足、收獲真正智慧的優秀人士。 課程時間：一天（6小時） 學員反饋： 1、一個人要是可以管理好自己的心，就可以經營好自己的人生。 2、學習完以后，內心開始變的平靜，學會了正確的思考方式，問題和煩惱減少了。 3、非常好的課程，早學習早收益，人生開始步入新的轉折。 4、李老師將西方心理學與中國國學有機結合，區別于傳統的心態課程，課后在內心產生巨大的推動力，使得自己獲取了很多能量。 課前導入： 1、 團隊組建 2、 游戲：改變很難嗎？（融入才能改變） 3、 視頻：《道法自然》，讓心靈回歸自然狀態。 第一部分 心靈診斷 一、 自我角色認知 1、 21世紀人的心理狀況 討論+視頻：幸福？/快樂? 2、 人生的第一大事：我是誰？3個問題 游戲+感知：啊！我愛你！（模仿秀） 3、 人性的弱點 欲望與現實 物質與精神 心態與能力 4、 如何找準自己的位置和角色——天才的狀態 視頻+討論：是什么在障礙著我們工作的天才狀態？ 5、 能力即方向（忙、茫、盲） 分享：“好漢不提當年勇？好漢最愛提當年勇？” 二、 身-心-靈的辯證關系 1、 健康的標準？ 2、 人生何“囚”？：經歷、體驗、升華 案例：心靈的殺毒軟件和優化器 3、 化解潛意識的盲點：學會與自己溝通 案例+感知：同樣的工作不同的心情—一念之間，天堂與地獄 4、 和諧與平衡之道（太極運用智慧）：適時抽離 5、 鏡子法則測試：心理狀態、行為習慣、生活方式 三、 生命的意義 1、 分享：《三文魚的傳說》 2、 感知：21世紀的文盲？ 3、 生命的本質在于奮斗：失敗的意義 討論：曾經的失敗對于今天工作的成功有哪些意義？ 4、 互動游戲：假如今天是我生命中的最后一天 5、 工具：放下才能承擔 第二部分 心靈密碼 一、 發掘缺點、培養優點： 分享：“三力一度”，多一度熱愛 討論：領導是一面旗幟，更是一面鏡子。 二、 自我評價：互動感知——我的五樣【優點與缺點】 三、 人生追求的兩件事？ 四、 管理自我潛力 分享+討論：1、企業員工的“四品” 2、員工工作的“四態” 3、人生成長的“四境” 探討：動力與阻力 五、 確立價值取向：信念體系 1、討論：人生為何會處于矛盾之中？ 2、工具：如何化解矛盾：同事之間/上下級關系/婚姻關系等 六、 分享+感知：鋼鐵是這樣煉成的？！ 第三部分 情緒管理 一、 認識情緒：條件發射——你就是它的主人 1、 感知：一杯水的力量 2、 游戲：情緒表演秀 3、 情緒與文字 二、 負性思維與良性思維：人的九大情緒分析 1、 性格測試：降龍十八掌 （主動=？？ 被動=？？） 2、 故事：小小狗與小小貓 3、 分享+感知：內心的兩個小人/太好了與太糟了 三、 人格分離：見證痛苦——認真工作是真正的聰明！ 心理測試：換位思考模式建立 四、 MQ與IQ的價值 五、 有效管理情緒的方法： 1、 分享：行為反作用力——現代人最高的境界是“用心工作，快樂生活” 2、 案例：壓力鍋式人生——有壓力，因為世界在乎你，沒壓力，因為你在乎自己！ 3、 口號：好好好，太好了，耶！ 六、 視頻討論：為什么生氣會有毒？ 第四部分 心靈智慧 一、 心靈成長六度：靈是身、心的統治力量 游戲：心靈傳遞 【物質與精神】 分享：身體健康無病苦，心靈健康無煩惱，靈性健康出輪回 二、 壓力轉化為動力的方法：3個問題 分享：人生的“三期四切” 三、 尋找心靈密碼：人生的選擇智慧 四、 人格結構：本我（原始）、自我（現實）、超我（道德） 討論：人生之路是靠什么在不斷的完善自我 游戲+感知：《丟失的人生》 五、 開啟智慧之門：思考模式的建立 1、 共享：馬斯洛需求層次理論 2、現代人尋找幸福、快樂的方法 六、 觸動心靈的故事 故事分享+感知：世上感動人的莫過于用心體會的真情！ 第五部分 感恩心靈 一、 愛的宣言：愛要大聲說（唱）出來 以小組為單位：1、感恩父母 感謝公司 感恩領導 感謝朋友 2、學員分享：一句話的感恩宣言 二、 愛的力量：《孝經》——人生中最不能敷衍的是父母的愛和自己的靈魂 調查：家人的心靈密碼 案例：親有疾，藥先嘗 感悟：1、孝有四別 2、一條感人至深的短信 3、教育扭曲：巧克力比媽媽更重要 三、 愛的布施：感恩——人生旅途免費的加油站 分享：人生的五種身份 四、 感恩視頻：《跪羊圖》 五、 學員寄語：畫畫我們自己的未來 六、 工具：點亮智慧人生 第六部分 同唱一首歌 一、 自由問答環節【question and answer】 二、 相親相愛的一家人 三、 畢業照