成功并非一場(chǎng)競(jìng)賽，也不是一座難以逾越的高山。它其實(shí)只是你生來就具有的權(quán)利，它是你生活的本來面目。 
　　當(dāng)然，你必須為此而工作。甚至你不得不為此而培養(yǎng)一些新習(xí)慣。但是個(gè)人的成長(zhǎng)一一這個(gè)創(chuàng)造成功的自然而然的過程，絕非一場(chǎng)難以忍受的苦役。有個(gè)非常有趣的現(xiàn)象， 如果你向任何一個(gè)擁有成功而幸福生活的人士詢問：“培養(yǎng)新能力，達(dá)到自己的最佳境界是一種什么樣的感覺?”他們往往會(huì)稍加考慮，然后微笑著告訴你：“那種感覺好極了!我無(wú)法想像以其他方式生活。” 
　　我知道這是真的。在我從事了20多年的人生發(fā)展工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)，與那些為了成功而苦苦掙扎著的人們相比，那些各個(gè)領(lǐng)域中的頂尖人物對(duì)待生活的看法迥然不同。這種區(qū)別不是因?yàn)橹巧痰牟町?，而是一種觀念上的區(qū)別。 
　　…你可以每天記錄你的愿望——自己所希望成為的那種人的行為特點(diǎn)，通過這種方法來“培養(yǎng)自己的品質(zhì)”，描繪出未來發(fā)展的圖畫。而且，對(duì)你所愿意成為的人的形象的描繪越清晰，你就越可能過上你所希望的那種生活。這種方法可能是你將進(jìn)行的影響最為深刻的訓(xùn)練之一。 
　　為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，當(dāng)你培養(yǎng)成功習(xí)慣的時(shí)候，你可以制作—份“思想食譜卡片”來引領(lǐng)自己的成長(zhǎng)。這個(gè)思想食譜是幫助你成為自己希望成為的那種人，達(dá)到你的目標(biāo)的工具。只要你開始去培養(yǎng)理想中的那種人的品質(zhì)，那么你自然就開始得到你想要得到的東西。 
　　每天早晚各閱讀一遍你的思想食譜卡片。思想食譜卡片有三個(gè)重要部分。 
　　第一部分是你目前基本的目標(biāo)一一概要描述當(dāng)前對(duì)你來說很有意義的目標(biāo)。第二部分記下你正在發(fā)展的品質(zhì)——5種你最想培養(yǎng)的品質(zhì)，擁有了它們你才能成為自己希望成為的那種人。第三部分是每天至少采取的行動(dòng)、行為，通過這行動(dòng)你可以克服惰性，開始成長(zhǎng)。這些并非僅僅是你應(yīng)該去達(dá)到的目標(biāo)，而是使你養(yǎng)成所渴望的品質(zhì)的行為明細(xì)表。 
　　你的卡片的一側(cè)是目標(biāo)和品質(zhì)，另一側(cè)是每天至少應(yīng)該采取的行為。在行為的—側(cè)，列出8項(xiàng)目錄：心態(tài)，身體，精神，情感，朋友，家庭，事業(yè)和經(jīng)濟(jì)。然后每項(xiàng)的旁邊，列出為了在這方面取得進(jìn)展應(yīng)該采取的行為。要現(xiàn)實(shí)些，不要太苛刻地要求自己，也不要縱容自己。 
　　我目前的目標(biāo)： 成為國(guó)內(nèi)個(gè)人發(fā)展領(lǐng)域的專家 。
　　我正在發(fā)展的5個(gè)品質(zhì)：
1. 更具觀察力：注意到更多的東西，從每項(xiàng)現(xiàn)行的資源當(dāng)中學(xué)到東西 
2. 健康、協(xié)調(diào)、敏捷的身體 
3. 慷慨的性格：經(jīng)常贊揚(yáng)別人，與人為善 
4. 樂觀：總是尋找山路與解決問題的可能性 
5. 朝氣蓬勃：提升自己在專業(yè)能力和人格上的水準(zhǔn)
　　至少每天都要采取的行為
· 心態(tài)：讀一頁(yè)書 
· 身體：穿上旅行鞋，走出家門，走到街上 
· 精神：為自己的所得，感謝上帝 
· 情感：笑一次 
· 朋友：給自己所關(guān)心的朋友寫封信或打個(gè)電話 
· 家庭：用10分鐘的時(shí)間認(rèn)真傾聽一位家庭成員講話 
· 事業(yè)：學(xué)習(xí)一個(gè)對(duì)我的事業(yè)有益處的新觀念 
· 理財(cái)：堅(jiān)持認(rèn)真記錄財(cái)務(wù)收支
　　你在相當(dāng)多的事情上獲得成功都是很自然的事情。記錄下你所喜歡和厭惡的事情。研究你生活的風(fēng)格，調(diào)整自己到便于發(fā)揮潛力的最佳狀態(tài)。使用這里介紹的思想食譜來學(xué)習(xí)這一課。學(xué)習(xí)培養(yǎng)你的品質(zhì)”。 你未來成功的種子就存在于你自身，遍布于你四周。種子惟一的使命就是生根發(fā)芽，成長(zhǎng)壯大，枝繁葉茂。它們沉睡于你的體內(nèi)，而現(xiàn)在，成長(zhǎng)的季節(jié)來到了。