1對于過去失敗或未做的事情不要有內疚感。

2提醒自己為重要的事情留出時間。

3盡量早睡早起。

4不要長時間地看電視或無目的地閱讀報刊。

5有效地利用等待的時間。

6將表撥快3分鐘。 7隨身攜帶空白卡片，隨時記錄自己的想法。

8設定自己每天的生活目標，定期回顧。

9按事情的重要性排序，首先做重要的事情。

10更加巧妙地工作 ，而不僅僅是努力。

11與你試圖避免的事情正面交鋒。

12盡可能裁掉無結果的任務。

13一次完成一件事情，一次控制一項計劃。

14在早晨干有創造性的工作。

15為自己和他人設立最終期限。

16在所有討論中積極地傾聽。

17盡可能多地不要做與考研無關的事情。

18定期清理廢物，保持桌面整潔。

19將所有的小事保留起來一次解決。

20在采取行動完成下一個目標前設計行動步驟。