第一，雙手。這個方式類似于氣功。例如：一個練氣功的人他把手放在你的背部，甚至不需要接觸你的背，只是距離你的背一定的位置，你就會感覺到一種氣場，這就是能量的移動。而能量的移動能引發不平衡的東西變得平衡。這個過程就是療愈的過程。 第二，聲音。聲音能夠引發能量的變化。例如：當一個人聽到一種怪異的聲音時，內心會有一種緊縮、恐懼的感覺；而聽到一種鼓勵的聲音時，會增強信心和勇氣；聽到一種溫柔的、關懷的聲音時，會充滿愛的感覺等等。催眠就是主要靠聲音的刺激來引發人進入意識轉換的狀態，實際上就是能量的轉變。第三，眼神。眼神交流是人與人之間交流的常用方式，眼神就能夠使能量發生轉移。兇神惡殺的眼神能夠讓人害怕，溫和的眼神能讓人感覺到愛和關懷。 第三，眼神。眼神交流是人與人之間交流的常用方式，眼神就能夠使能量發生轉移。兇神惡殺的眼神能夠讓人害怕，溫和的眼神能讓人感覺到愛和關懷。 　第四，冥想（觀想）。治療者和被治療者透過某一種顏色的光的冥想就能夠發生能量的移動。這一種能量的移動也能使被治療者獲得平衡，也是一種療愈的過程。由于這種方式，靈性按摩可以用在遠距離治療上。也就是說，這種無聲催眠的治療不一定要面對面、坐在身邊進行，遠在上海、北京甚至遠在紐約都可以的。只需要通過電話，或者甚至連電話都不需要打，只需要約定一個時間，然后治療者和被治療者在那個約定的時間里按照一定的程序、一定的技術和做法，同樣可以得到神奇的靈性治療效果。 　　靈性按摩不僅僅是按摩，更是一種治療。按摩對于任何人來說都是可以的，無論是配偶、親人、朋友、同事之間都可以的，尤其嬰兒非常需要媽媽的按摩，因為嬰兒需要非常多的觸碰，這種親密有利于增加孩子的心理資源。同時，嬰兒很容易消化不良，肚子不舒服嬰兒就會哭。特別是在吃奶吃飯的時候、喝水的時候、著涼的時候、受驚嚇的時候。有時發生在深夜，媽媽應該辦呢？送到醫院時可能會耽誤治療，懂得靈性按摩的媽媽就有了多一個主動權。由于媽媽跟嬰兒的能量頻道是很接近的，由媽媽來為嬰兒進行靈性按摩，那么嬰兒的小小疼痛往往不需要吃藥就能改善。 　　靈性按摩的方法可以用于一般催眠治療的補充，尤其對那些難以找到問題根源的個案，用靈性按摩的方法來帶走負面能量，注入正面能量，然后做一個能量的整合平衡，通常都會發生令人驚喜的變化。 治療性靈性按摩實在很好。不僅能讓能夠恢復體力、身心放松，更是一個很好的療愈方法。靈性按摩對于按摩者和被按摩者雙方來說都是一種很好的修行方式，因為整個過程就是一次靜心。