題記：[“任何時刻，感恩都能奇跡似的療愈你的[不適]。它是解除焦慮、消除沮喪和轉負面為正面的最快方法；它是從死胡同里走回正道的最快捷徑。它就是和上帝連結的能量。 請相信，我們里頭真的有寶藏，即使你現在看不到。只要愿意給它機會，生命會證明給你看的。當感恩取代了一切怨恨，批評，平安就會散布在你全身，輕輕擁抱著你的靈魂，內心會充滿智慧。讓感恩取代評斷，你的生命體驗會在五秒鐘內，轉向更好的地方。 時時處于正面思維,即使被人們所謂的[負面]環境所包圍,甚至被淹沒在里頭,仍要讓自己保持正面,其實比你想像中的還簡單.訣竅就是停止評斷，不要以表象來評斷。 當停止評斷,我就終結了全部的生活方式.這可不是一件小事.在態度和行為上,這是能夠改變生命的大轉變,是一個奇跡。 但要如何展現這個奇跡呢?這是每個人都想知道的答案.那么,請特別注意我現在要告訴你的：想遠離評斷，就得把感恩帶進來。 這結論太重要了，應該在你的屋里和每個地方到處貼滿這句話，把這句話貼在浴室的鏡子、冰箱門、車子的后照鏡和電腦熒幕上方。你甚至可以刺青在左手腕上或至少，刻在你所戴的手鐲上。 想遠離評斷，就得把感恩帶進來。這句話的意思是，對每一個結果都保持感恩之心。每一個結果。也就是說，就算你很確定結果并非出于自己有意識的選擇、很清楚自己并不想要它，但你還是會說：[上帝啊，謝謝你。] 某人曾經說過：[幸福并非是得到你想要的，而是去感謝你所得到的。]那位[某人]說的極為正確。 任何時刻，感恩都能奇跡似的療愈你的[不--適]。它是解除焦慮、消除沮喪和轉負面為正面的最快方法；它是從死胡同里走回正道的最快捷徑。它就是和上帝連結的能量。 找個機會試試吧。 下次當你碰上不想要的結果、結局或體驗，那就先停住。在所發生的事件當中停下來。 只要閉上你的眼睛一下下，然后在心里說：[上帝啊，謝謝你！]好好地深呼吸一口氣，然后再說一次。 [謝謝你給我這份禮物，以及裝在里頭的寶藏！] 請放心，里頭真的有寶藏，即使你現在看不到。只要愿意給它機會，生命會證明給你看的。 當感恩取代了評斷，平安就會散布在你全身，輕輕擁抱著你的靈魂，內心會充滿智慧。讓感恩取代評斷，你的生命體驗會在五秒鐘內，轉向更好的地方。 這是因為態度決定一切。當你離開正道，態度就會對生命方向做修正。態度就像是心靈的地圖，也像是腦的全球衛星定位系統。 負面的態度會把你帶回不快樂的路途上，這是一定的。不管什么問題，絕對都是如此。正面的態度則把你帶回通往內在平安和幸福的正道上，這也是一定的。不管什么問題，絕對是如此。（一切唯心造，一造天堂、一造地獄。） 然而，當一個人碰上完全悲慘、凄涼或甚至是生命受到威脅的境況時，要怎樣才能進入感恩呢？ 明白生命中的每分每秒都是個獨一無二的機會（當下，沒有下一刻），好讓你去表白、展現并體驗你內在的佛性。 單單只是宣稱有吸引力能量的同在，還是有某種東西沒說明白。那[某種東西]指的正是這個。這個真相不該只是揭露出來而已，而是應該被解釋清楚。 你所抗拒的，會持續存在。這是因為，你以負面的方式待續關注它，于是你就把它繼續放在那兒。你無法去抗拒不存在的東西。當你抗拒某個東西，你就把它放在那兒了。把忿怒和挫折聚焦在其上，其實是給它更多的生命力。