當人們疏離自己的感覺時，即表示他們放棄成為自己的內在父母，為什么呢? 理由之一是，我們的成人不愿負起為人父母的工作——我們要別人來照顧自己。其他的理由是，我們不相信自己能成為父母，或相信我們的快樂是建立在別人身上，以為只要負起父母的責任就無法給自己真正的快樂和自尊。我們害怕，然后，我們失敗，或者不知道該如何成為我們自己的愛心成人（父母）。 如果因為相信別人能成為我們更好的父母而不愿意負起當自己孩童父母的責任，最好能這樣想象：我們有一個真正的孩子，但是因為我們身邊有許多人可以成為我們孩子更好的父母，所以我們打算放棄這個孩子。但假如我們把這個孩子送走，孩子真的能喜歡嗎？將這個孩子換成內在孩童，我們就是要選擇放棄自己嗎？ 不管我們真正的父母如何待我們，在內在層面，我們是自己唯一的父母，沒人能為我們做我們必須自己做的事，而我們卻常常頑固地堅信他人能為自己負責。我們要相信有些人可以給我們評價，我們希望他們能夠給我們愛和價值感，然后我們才能擁有自尊。 這是個只有自己能做的內心工作，如果我們一直尋找身邊的人來作為我們的內在成人（父母），那么我們將陷于永無止境的追尋中。