經常有人抱怨生活中沒有太多的樂趣，生活中，我們經常讓消極情緒掩蓋了我們快樂的心情。其實，生活中的樂趣到處都有，關鍵是我們有沒有能夠發現快樂的眼睛。當我們對生活充滿熱情，善于挖掘生活中的樂趣，你就會發現，原來快樂一直就在我們身邊。 即使是同一件事情，樂觀者和悲觀者的情緒狀態也截然不同：樂觀者看到希望，悲觀者看到絕望；樂觀者從希望中獲得力量去成功，悲觀者在絕望中等待毀滅。可能我們都有過體會，當我們快樂時，整個身心都會感受到放松、舒服，渾身充滿了力量，內心也滿是對未來的美好憧憬，這種樂觀給我們帶來的不僅僅是一種好情緒，更能間接給予我們能量，加強我們的行動力，使我們的生活變得更加美好。 暢銷書《秘密》中講述了一個關于心想事成的秘密：“你生活中所發生的所有事情，都是你自己吸引來的！是你頭腦中所想象的圖象吸引來的。那些事情都是你的思想所導致！不管你腦中想什么，你都會把它吸引過來。”這就是大名鼎鼎的“吸引力法則”，這并不是自我催眠法，而是說當你的情緒改變了，你選擇快樂，那你必然會擁有快樂的能量。 生活中很多事情，換個角度，換個心情，看法就會完全不同。決定快樂的不是環境，而是心境。如果我們選擇快樂，那么快樂就會圍繞在我們身邊；反之，如果我們的眼里只有煩惱，那么煩惱就會越來越多，直至讓我們難以負荷。我們應該常懷快樂，尤其是當我們處于逆境之中的時候，越是糟糕的事情，我們越要樂觀地去應對。凡事往好處想，朝著樂觀的方向走，希望、幸福、成功和快樂將會變得無窮無盡。那么我們應該如何拋棄悲傷，帶著快樂上路呢？ 1.保持熱情 我們每一次對自然的觀賞，每一次享受陽光雨露的洗禮，世界都不曾向我們收取費用，即便是一滴露水，一縷微風，也是生活對我們的眷顧，我們從生活中得到的遠遠要比付出的多得多，只要你善于發現生活中的樂趣，打開心扉，以極大的熱情面對生活，快樂都會唾手可得，如此你便也把快樂帶在身邊，享用一生。不論是早晨起床后仔細傾聽蟲鳴鳥叫，走在一條灑滿陽光的筆直小道，還是夜晚抬頭仰望夜空中的點點繁星，都是產生快樂的源泉。 2.從容生活 也許你會發現，當你被繁復的事情所牽絆時，難免會出現一些小錯誤，也可能很難得出非常有價值的思考，因為一個人最深刻最美妙的思想，往往是在心情鎮靜的時候慢慢醞釀而出的，所以找出一段安靜的時間，為自己制定完整的工作和生活計劃非常有必要，如此，你便可以從容地生活，以安靜的態度處理好每一件事情。 3.做你感興趣的事 如果你對某一方面感興趣，能挖掘出自己的天賦，那么你便很可能在這一方面發揮你所有的潛力，并且感到快樂和幸福。也許它并不能給你帶來多少物質財富，但你卻能在其中收獲數不勝數的精神財富，因為唯有快樂才是人生最無價的。所以，尋找到那些你所感興趣的事，并投入其中，你也就抓住了快樂，品嘗到了幸福。 4.感受愛，傳遞愛 愛是一種神奇的東西，它可以彈奏出無數美妙的旋律，但愛也需要有人去傳遞，愛在被傳遞的過程中，不僅可以保持活力，還可以不斷強大，感受愛是一種快樂，傳遞愛也是如此。“最迅速找到愛的方法就是散布你的愛;最快速失去愛的方法就是緊緊地將守著你的愛不放；維持愛的最好方式就是給它一雙翅膀。”所以在我們接受愛的同時，也要懂得付出愛，這能讓你體會到更多生活的美好。 5.享受平凡簡單的生活 寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒。”在生活中，有成功自然就會有失敗，有開心也會有失落，如果我們太看重權利、欲望和虛榮，生活對我們將永遠是一種壓力，對于我們來說就永遠缺少快樂。生活中的平凡，其實就是一種簡單的快樂，珍惜它們，你也就留住了快樂。