最能說明這個問題，是我在一家賣甜圈的商店面前見到的一塊招牌，上面寫著：“樂觀者和悲觀者的差別十分微妙：樂觀者看到的是甜甜圈，而悲觀者看到的則是甜甜圈中間的小小空洞。”這個短短的幽默句子，透露了快樂的本質。事實上，人們眼睛見到的，往往交非事物的全貌，只看見自己想尋求的東西。樂觀者和悲觀者各自尋求的東西不同，因而對同樣的事物，就采取好兩種不同的態度。
     有一天，我站在一間珠寶店的柜臺前，把一個放著幾本書的包裹放在這邊。當一個衣著講究、儀表堂堂的男子進來，也開始在柜臺前看珠寶時，我禮貌地將我的包裹移開，但這個人卻憤怒地看著我，他說，他是個正直的人，絕對無意偷我的包裹。他覺得受到侮辱，重重地將門關上，走出這珠寶店。我感到十分驚訝，這樣一個無心的動作，竟會引起他如此的憤怒。后來，我領悟到，這個人和我仿佛生活在兩個不同的世界，但事實上世界是一樣的，所以差別的是我和他對事物的看法相反而已。
     幾天后的一個早晨，我一醒來便心情不佳，想到這一天又要在單調的例行工件中度過，便覺得這個世界是多么枯燥、乏味。當我擠在密密麻麻的車陣中，緩慢地向市中心前進時，我滿腔怨氣地想：為什么有那么多笨蛋也能拿到駕駛執照？他們開車不是太快就是太慢，根本沒有資格在高峰時間開車，這些人駕駛執照都該吊銷。后來，我和一輛大型卡車同時到達一個交叉路口，我心想：“這家伙開的是大車，他一定會直沖過去。”但就在這時，卡車司機將頭伸出窗外，向我招招手，給我一個開朗、愉快的微笑。當我將車子駛離交叉路口時，我的憤怒突然完全消失，心胸豁然開朗起來。
     這位卡車司機的行為，使我仿佛置身于另一個世界。但事實上，這個世界依舊，所不同的只是我們的態度。
     每個人在生活中都會有類似的小插曲，這些小插曲正是我們追求快樂的最佳方法。要活得快樂，就必須先改變自己的態度。我想，這就是快樂的真諦吧！