什么叫舒心，有人說找到賢惠的太太才叫舒心，還沒有找到之前，一輩子痛苦。都是要得到了才快樂，別人認同才快樂，自己無法主控，這個又是達成目標才快樂，他違反了快樂的原則，所以你很難快樂起來。
我以前遇到一個人，他24歲，穿得亂七八糟，我說你需要成功嗎？他說我不要成功。他說每天早上我起床，看到人站在地上，沒有躺在地上就成功了，他說只要有呼吸就成功。這個好不好？這個人快不快樂？
1、快樂從現在開始；
2、快樂是一種決定；
3、快樂是跟你的定義有關系。
保持感謝的態度，凡是感謝的都會增加，凡是你認為理所當然的都會減少。他是我先生，他應該這樣做，對不起，他就會減少，任何的東西保持感謝的態度，就會越來越多，哇，今天我自己認可，感謝上帝，今天有兩個人支持我，我命真的太好。
有錢人一定會快樂嗎？不一定。你們希望有錢還是快樂？有錢需要時間，快樂現在就會有。
我原來有一個學生，一個晚上打球打得很好，突然有一陣子分數降低，我說為什么，他說旁邊太多干擾，太吵了怎么辦，我說每一個人太吵的話都是在幫助你更加集中注意力，所以我改變他的信念，所以這樣一想的話，你盡管吵，反正更加增加我的注意力。
你輸入什么就得到什么，你覺得這是一種干擾，這就是一種干擾，你覺得這一種蠻獨特的喇叭，你可以把它當成一種學習的經驗。
當然我現在講的事情很不容易做到，而且大部分人做不到，每個人情緒高高低低這很正常。山也是這樣，海也是這樣，這很正常，但是你低的時間不要太多，有人說顧客拒絕你，哇塞，一個月不敢接見顧客，時間就太長了。
我給大家一個標準，假如你遇到不快樂的事情，你能在一小時之內改變，你算不錯的。我改變我變臉的速度，看我決定要不要變，要變立刻就變，我要求自己在五分鐘內變掉。
事實上你可以看到，我天天演講，你覺得我給你一個臭臉，不可能吧，我到臺上沒有臭臉的機會，可是，每個人有沒有他的問題存在，絕對是有，所以我變臉的功夫是蠻不錯的，情緒的變，突然一下變了，超人一樣。
你要想辦法去改，所有快樂你可以現在立即擁有，所有你要的感覺你可以立即擁有，只要你改變你對感覺的定義。