男人有病全“寫”在臉上 　　 　　額頭皺紋突然增加。出現這種情況表明自己的肝臟自擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。 　　眼圈發黑，臉色晦暗。早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟自擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的萊盡量不要加糖，用鴨肉煮粟子、燒大白菜等進行食療，還可用虹白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。 　　鼻子發紅。鼻尖代表心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。 　　上嘴唇腫脹。這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。 　　皮膚過于白皙。這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至粘稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。 　　面頰呈褐紅色。面煩發紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。 　　耳朵發紅。耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。