整體自然自我養生療法 我們融合了一些方法，合在一起叫做“整體自然自我養生療法”。它既來自于中醫的理論思想，也來自于古老的中國文化，也來自于印度的阿育吠陀理論，也來自于希臘的自然醫學的思想，是一套完整的疾病治療思想和治療體系。 “整體自然自我養生療法” 源于博大的中醫體系。是考慮人體整體的、全面的健康需求，把對人體有利的各種因素結合起來，對健康進行有效管理的一門學科。運用自然的力量，結合人類自身的智慧和人類的生活規律，運用正確的呼吸、正確的運動、良好的睡眠、良好的心態，并以天然食物解決頑固疾病的養生方法。我們將人類歷史中發展出來的各種技術進行整合，從整體的角度、身體自身智慧的角度來思考疾病，充分運用自然的規律，來完成健康的建設。將人類天生具有的自然自愈力作為治療疾病的核心力量，將人類發展的技術作為支持和輔助，對人體健康進行管理和調理。 “整體自然自我養生療法”，積極倡導健康、美麗應該從整體出發；尊重并順應大自然的法則；相信自己身體的自愈力，通過自我對健康知識的系統學習與靈活應用，提高身體自愈力，逐漸形成主動健康、正確養生的生活方式。提昌應用于人類生活有直接關系的物質，如用正確的生活習慣、最好的空氣、優質的水、完整的食物、良好的情緒、充足的睡眠、正確的運動，及有利于健康的精神因素。以人體健康為核心，強調人體自愈能力。運用自然的力量結合人類自身的智慧和人類的生活規律，并以天然食物解決頑固疾病的自然醫學療法。將現代科學技術與中國五千年傳統養生經驗相融合；應天時、順地利、享人和。是一種安全科學無傷害、自然簡單可持續、整體統一而完整的、綠色無毒的自然養生方法。 “整體自然自我養生療法”，積極倡導健康是美麗的基礎，我們始終相信面部的問題是身體內部問題的反應，解決面部問題應該從身體內部開始，真正健康美麗的皮膚應該是“七分內調+三分外養”。愛美的女性朋友通過一定的時間，一定可以獲得現代女性所追求的健康美、內在美、自然美、合諧美。 “整體自然自我養生療法”，對患者和亞健康者而言，是治療康復與調整平衡。對健康者而言，是預防和保健。 馮高峰，男，山西襄汾人，現居湖北武漢，多年來一直潛心研究營養學，國家注冊“高級營養師”“營養講師”“健康顧問”“排毒指導師”，湖北省營養學會會員。“整體自然自我養生療法”創始人，“中華講師網特聘講師”。