海倫帕瑪?shù)摹毒判腿烁瘛肥且槐驹诰判托愿耦I(lǐng)域的權(quán)威讀本，為了讓大家更多的了解本書的核心內(nèi)容，我特地把書中的精華內(nèi)容摘錄出來，在新浪微博（@九型性格型態(tài)學-李星）中進行了連載，目前集中收錄于此，供大家學習參考——

【031】在完美主義的夫妻中，直接發(fā)脾氣實際上是一種安全感的狀態(tài)，如果自己的伴侶能夠聽完他們發(fā)的脾氣，而且不離開的話，他們就會感到對方的愛。（九型人格）

 【032】如果九型人格中的一號能夠找到一個能干的領(lǐng)導(dǎo)者，他們很愿意把決策權(quán)交給對方。不過也正是因為他們天性追求正確，讓他們對于領(lǐng)導(dǎo)者不公平或錯誤的表現(xiàn)非常敏感。

【033】九型人格一號性格者心中隨時豎立著完美的標桿，在與自己較勁的同時，還和他人進行比較，這種內(nèi)心的比較，往往是一號性格者在日常生活中不經(jīng)意做出的，確實他們感動痛苦的一個主要原因。

 【034】真正的完美，來自于正面因素和負面因素的時時平衡。事實上，完美的條件并不是一成不變的，而是根據(jù)不同情況變化的。如果信奉“惟一正確性”的九型人格一號完美主義者能夠認識到這一點，他們就進入了更高的思想境界。

【035】如果九型人格中的一號性格者能夠讓所有的沖動和欲望暴露出來，他們就能獲得一種平靜的心態(tài)。在這種心態(tài)中，他們每時每刻都處于平衡之中。所有正面和負面的感覺互相交織，在身體內(nèi)自由流動，無需躲避理性的自我。

 【036】九型人格中一號性格者嚴格的自我控制導(dǎo)致了性格的分裂：一方面是不被覺察的個人愿望；另一方面是要做正確事情的個人價值。這兩種需求的沖突導(dǎo)致了嫉妒心、不適應(yīng)感以及憂慮情緒。

【037】九型人格二號性格者從小的生活環(huán)境讓他們確信：要想生存下去，就必須獲得他人的認可。他們把人際關(guān)系視作維持生存的最重要條件。這樣的觀念讓二號性格者總是不自覺地改變自己，迎合他人。

 【038】對九型人格中的二號性格者來說，如果他們付出的努力沒有被發(fā)現(xiàn)或認可，他們會感到遭受了打擊。

 【039】九型人格里的二型性格者在孩童時期很討人喜歡，因為他們知道如何讓他人高興。他們能迅速發(fā)現(xiàn)自己身上吸引他人的地方，不僅如此，他們還能針對不同的成年人，做出不同的表演。

九型人格與自我成長在線視頻

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摘錄：李星