#跟大師學九型（海倫）#【001】人類有許多不必要的痛苦，這些痛苦都是由我們的性格缺陷造成的。我們每一個人都有一種主導的性格特征，這是我們性格的軸心，許多虛幻的性格內容都是由此產生。我們僅僅擁有思想上的洞察是遠遠不夠的，我們還需要情感上的洞察。

    #跟大師學九型（海倫）#【002】“九型人格”告訴我們，通過重新控制那些被錯誤地用來壓制我們天性的身體能量，我們就能夠獲得更高層的德行，獲得存在和精神上的價值。

    #跟大師學九型（海倫）#【003】“九型人格”的感知/情緒結構能夠幫助我們更好地理解和改造我們的個性。但是它不是真理，不是 。“九型人格”只是有關性格的理論。

    #跟大師學九型（海倫）#【004】我們生活在一個被自己假想的世界中，我們不必要的防衛心理，常常讓我們把有關現實的想法和感受誤認為是現實本身。只要心中記住這一點，“九型人格”就能成為我們每一個人的強大工具。

    #跟大師學九型（海倫）#【005】當你能夠透過其他性格類型人的眼睛來看待這個世界時，你立刻就會發現，沒有哪一種性格是完美無缺的。

    #跟大師學九型（海倫）#【006】人與人之間是不同的，我們在處理人際關系時遇到的許多煩惱正是因為我們對他人的觀點視而不見。我們沒有意識每個人都有他們自己的生活。

    #跟大師學九型（海倫）#【007】有時候我們只關注到那些與我們的性格屬性相一致的特性，而忽視了其他方面。這很可怕，因為當我們把注意力都集中在那些定義我們性格的特征上時，我們就毫無疑問地被關進了這種性格的牢籠中。我們失去了自由。

    #跟大師學九型（海倫）#【008】當我們陷入性格分類的泥潭時，我們就會對所有人進行分類，把他們身上的性格特征放大，從而讓這種性格更加明顯。反之，別人也會根據我們的性格類型來對待我們，而我們因為更加深信他人對我們的解讀。

    #跟大師學九型（海倫）#【009】我們研究自己的性格類型，就能從那些與我們性格相似的人身上獲得經驗，從中發現讓我們自身得到發展的條件，而不再憑感覺去摸索前行。

    #跟大師學九型（海倫）#【010】我們每個人都把自己性格上的負面特征隱藏在了一個精心構建的內在緩沖中，或者稱之為“心理防御機制”。這種緩沖帶的存在，讓我們無法看到自己性格中的真實力量。所以你一定要注意自己內心的矛盾，這些矛盾將帶領你找到自己的緩沖帶。尤其要注意那些讓你敏感的事情。