目光是信息傳示器眼睛發出的非言語信息，它能表達許多言語所不易表達的復雜而又微妙的意思，是非言語交流中運用得最多的一種。

1.正確選擇目光投放點，消除初上講臺時的緊張情緒。

許多新教師上第一堂課時，出現下面幾種常見的錯誤的目光投放點，一是看門口、窗外；二是盯著屋頂墻壁；三是低頭看教案或面向黑板講課。心理學的研究表明：一個教師不敢用目光接觸學員，說明他缺乏自信心，膽小，不可能組織好課堂教學。

具體做法是：除了事先認真備好課，做到胸有成竹外，不妨可以提前一點時間走進教室，讓心先緊張地跳起來。在講臺上作些相關準備，用自己的眼睛熟悉一下這陌生的環境。看看我們的合作者，跟他們多作點目光接觸，或干脆走到他們中間，與他們相視而談。這樣一來，等到上課時心情已趨平靜。若遇反復，可再用一些方法進一步消除緊張。如：控制好開口講話的時間、速度，不要過早過快，在外部表現不明顯的前提下做點深呼吸。此外更應注意目光的投放點：既不能看著門口窗外，也不能盯著屋頂墻壁。最好的辦法是把目光的中心放在倒數二、三排的位置。據心理學家研究表明：陌生人的目光是不能持續對視的，無論同性異性。如果眼睛看著前幾排的學員，必然會因強烈的目光對視而使人怦然心跳，緊張難消，稍一分神，就可能紕漏逸出。

2.用目光給予信號，控制學員的分心。

許多教師遇到學員偷看小說、雜志、做小動作⋯ .這些違反課堂紀律的行為時，普遍的做法是用點名批評來控制學員的分心。這種做法不妥，因為用語言批評學員即使喚回了一兩個人的注意，但由于老師的新異行為，使大家把注意都轉移到受批評者身上，反而分散了更多學員的注意力。這樣，既影響了教學進度，又傷害了學員的自尊心。這種做法，得不償失。

要及時再集中這些學員的注意力，較好的方法是運用一種無聲的目光交流。當發現這些違紀行為時，教師可以暫時停止講課，用目光給予暗示。根據注意的規律：刺激物的作用突然停止，容易引起人們的注意。對于不太專心的學員來說，盡管沒有注意老師究竟講了些什么，但老師講課的聲音是感受到了的。當這種一直持續著的聲音突然消失時，他們會不由自主地抬頭觀望何故，而老師也正用嚴肅的目光注視著他，四目相對，雖然彼此不言，但卻心領神會，此時無聲勝有聲。而其他同學卻不一定知道老師的行為意圖和具體指向。

3.加強目光巡視，消除“教學死角”。

在課堂教學中，有的教師喜歡只看某一個地方的學員，或只看那些成績好的學員，出現了一部分學員不能引起老師注意的現象，這就是所謂的“教學死角”。課堂上一旦造成“教學死角”，就會打擊一部分學員學習積極性。處于“教學死角”的學員容易成為思維的懶漢，并與教師產生情感隔閡。

4.提問和課堂討論時，對不同的情形采用不同的目光交流對被叫起來回答問題的學員，老師切忌用懷疑和審問的目光，而應報以信任的目光和親切的微笑。這樣，可在相當程度上減輕學員的緊張度，使其充滿信心，大膽回答。