我們總是自尋煩惱，因為我們的心讓我們不自在，我們的心讓我們起了煩惱，我們會認為別人不完美，別人惹我們不高興，別人做人不合格，別人說話不算數(shù)，別人做事太過分，別人。。。
　　    把一切的一切的不對推在了別人的身上，總以為自己一切都是對的，別人都是錯的，總想在世間尋找一個公平的天平，然后用這個最公道的天平去衡量一切，當一切讓我們失望的時候，我們總認為那是他人的錯。我們只看到別人的過錯，唯獨看不到自己。
　　    我們從來都不會反省自己，不會原諒別人，不會設(shè)身處地為別人著想，其實我們很自私，因為我們的眼里心里只有自己。所以佛讓我們沒有我，無我，去我執(zhí)。
　　    我們總是要求他人應該如何如何對待自己，希望別人都是釋迦牟尼佛那樣的圣人，我們不容許別人犯錯誤，我們不能原諒別人的不高大不完美，那么我們自己呢，是否也就是圣人？
　　    人的一生總是在不斷地校正著自己，校正著自己運行的軌道，讓身心不要偏離于道，不要觸犯戒律，自己讓自己不自在。
　　    其實一切的不快樂都來源于自己，來源于自己不安分的心，沒有人可以讓你不快樂，只有你自己是你自己的心情主人。
　　    人之所以煩惱，是因為追求了錯誤的東西，應時常檢討自己的心，降服自己的心，一個能降服自心的人才是偉大的人，砍斷纏縛著你心的東西，是什么讓你的心很不自在，我們就當遠離，就像一個吸毒的人，要遠離毒品一樣，你貪愛什么，必須永遠地遠離什么，這就是佛告訴我們的：以戒為師！
　　    摒棄外緣，放下一切妄想、執(zhí)著、分別，遠離一切不合理的東西，還心自由，還心自在，還心寧靜祥和，讓心顯示出它應有的智慧和光明！