高效時間管理 【課程目標】 1、找到時間浪費的根源，明確目標設定的意義 2、了解目標優先順序的原則，理解重要和緊急事務的判斷和安排 3、找到有效利用時間的方法 【課程時間】 1天/6小時 【課程大綱】 一、目標設定與時間管理 1、目標設定的意義 2、有效目標的特質 3、目標的種類與作用 4、三個層級的目標 二、時間管理基礎與前提 1、如何理解時間 2、如何管理時間 3、時間管理中最為重要的思維定式 1）以終為始 2）效能第一 3）要事先做 4）做正確的事 三、妨礙時間管理的四種觀念 1、妨礙時間管理的四種觀念 2、如何培養管理時間的習慣 3、時間管理的法則 4、課堂練習：時間管理矩陣的運用 四、時間管理的策略 (一)把事情做對—認準方向 1）時間管理的基本原則 2）案例討論：任經理的困惑 3）喜歡拖延—需要轉變思維 4）無分緩急—應該合理配置 5）事必躬親—學會找人幫忙 6）不懂拒絕—學會巧妙說不 7）會議低效—會前計算成本 8）上司干擾—學會向上管理 (二)、把事情做快—提升效率 1）錯位的物品—TRAF原則 2）忘記的事情—善用筆頭 3）通勤與出差—逆勢操作與巧用零碎 4）電視的誘惑—持續的改進 5）提升效率的五個提示 五、六頂思考帽在會議時間管理中的應用 1、會議時間浪費的內在因素分析 2、與會者怎樣運用平行思維 3、六頂思考帽在會議管理中的應用