主持人：世間沒有一成不變的事物，職業生涯規劃也會遇到各種變化，如何應對這些變化使自己的規劃目標,一步步實現呢？

    上次的講座，我們在時間的坐標系中落實了職業生涯規劃。重點講了大學生如何在大學生活中落實規劃的“測”“謀”“行”三個步驟，從而實現順利就業的問題。但對于大多數已經走入職場的人來說，后兩步“評”“管”的落實更為重要。

    今天，我們從變化的角度，分析幾個常見的職業生涯的調整、修正的現象。因為，目前正值歲末年終，是歷來人員流動最多的季節許多人正在經歷一年來對自己的評估與反饋的過程，正在為下一個年度的計劃制定行動的方向。職業生涯的改變中，常見到的現象有：跳槽、轉行、創業、求學、出國、下崗、再就業等。

許多人在職業探索期，經歷一段時間的職場生活，會對自己以前的一些判斷做出修正，或趨于認同，或發生顛覆。還有的人雖然取得了一定的成績，有一個穩定的職位和收入，但又感到沒有發展的空間，不知道下一步該如何前進，此時會產生困惑，如何選定下一步的行動方案，成為至關重要的一招。

    我們今天先講跳槽的現象。跳槽一般是主動的意思，但有時也有被動的意思，如單位倒閉、或被炒魷魚等，今天我們主要談主動跳槽的問題。

1、什么是跳槽？跳槽主要指換單位或換工作。跳槽具有主動性，跳槽的背后動機往往是不滿意原單位或原工作。

2、跳槽前應考慮的評估問題？ ①是什么讓我不滿意現在的工作？②我想跳槽經過慎重考慮了嗎？是不是一時沖動？如果是，嘗試過自我調整嗎？③跳槽會使我失去什么，又將得到什么？④適應新的工作或者環境與建立新的人際關系，需要付出更多的精力，我行嗎？⑤我的教育背景和能力能適應新的工作要求嗎？⑥我是為了生活而工作，還是為了工作而生活？⑦我有沒有職業目標？新的工作能力能否為我提供一個清晰的職業方向？

3、什么情況下應該跳槽？①公司前景黯淡。②與上司無法相處。
③公司人事關系過于復雜。④公司缺乏合理的評估。⑤公司無法為你提供進一步發展的空間。⑥整個行業沒有希望。⑦在外企與同事相愛。⑧厭倦目前所從事的工作、不適應目前工作的作息方式、事業家庭難兩全、薪資不到位等。

4、跳槽的步驟？①了解自己。②確立目標。③選擇不止一個。④明確后果。⑤傾聽意見。⑥勇敢去做

5、體面離職的四步曲。①寫辭職信。②與上級主管詳談。③交接工作。④辦理人事關系。

6、跳槽與職業生涯規劃。職業探索期，最佳匹配工作，突然機會來臨時一定主動跳。