白領班 儀態訓練（站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手勢、遞送物品、表情、眼神、微笑）禮節訓練（鞠躬禮、握手禮、點頭禮、致意禮、拱手禮、擁抱禮）、稱呼（敬語、歉語、謙語、雅語）、介紹（自我介紹、為他人介紹）、電話禮儀、名片使用、人際溝通、性格分析、色彩分析、色彩搭配、服飾風格、服飾搭配、日常彩妝、職場規則（應對老板的智慧、應對同事的智慧、完美晉升之道）、完美生活（解讀男人、合適的感情才最好、做旺夫的女人）