肚臍是胎兒出生后，臍帶萎縮脫落后留下的疤痕。它也是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。肚臍在腹部，跟內臟距離很近，而且對女性來說，肚臍神經還跟陰蒂相連，也是一個重要的興奮點。因此，對肚臍要做好日常的保養護理工作，否則人就會生病。

一、防止肚臍意外受損傷

日常生活中，特別是再夏天，我們發現很多女孩子喜歡穿露臍裝。本來臍周部位容易裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。

二、要注意防“風”

肚臍跟內臟距離比較近，特別是胃腸部位，如果受寒很容易引發疾病。臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時，或者陰雨天氣溫較低時，最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

三、盡量不要進行紋飾、打孔

貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至文飾永久性圖飾。更有一些大膽前衛的美女們，會選擇在肚臍上打孔，穿臍環，來展現自己的美。但是，這樣會造成一定的健康隱患。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病。文飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所文飾，共用文針還有可能傳播傳染病。所以進行文飾要慎重。                                                                       

展現美不一定是要露出來的，肚臍對我們的作用，除了在胎兒時期比較重要外，在出生后也是有作用的。為了保證身體的健康，我們要保護好我們的肚臍。避免肚臍受寒，避免肚臍的損傷，更不要為了美，在肚臍上紋飾或者打孔之類。由北京艾美整骨專家王和平發明的混元臍療法，是針對臍部健康調理上佳方法，可以使肚臍眼更加圓潤，同時也可調理女性常見的痛經，腰背酸痛，手腳冰冷等多種亞健康問題。