都說大家同在一個單位工作是緣分。我感覺，如果一味地把工作環境搞得很緊張，不但玷污了這種緣分，而且會使人少活幾年。

現在真的很羨慕年輕人，他們的年齡絕對是資本。記得我過35歲生日的時候，對老婆說：此生也無憾了！老婆說怎講？我說，你看看，現在的招聘啟示上到處都有這樣的表述：年齡35周歲以下，大專以上學歷！也就是說，我如果失去了工作想跳槽的話，單從年齡上來說，是沒有任何優勢了。而在35周歲之前，我的心，總覺得如海底暗流無法平靜，老是有蠢蠢欲動的欲望，老是有舍我其誰的自信，老是有此處不留爺、自有留爺處的沖動。而一旦跨過了那道年齡的門檻，一切都成了平靜的海。

但是，我還是講究工作小環境的。捫心自問，只要是我工作過的地方，大家都感覺到和睦相處的氣氛。但這種氣氛，絕對不是碌碌無為的氣氛，而是大家努力工作創新工作然后又輕松工作的氣氛。大家彼此都是平等的，只是職務和分工的不同，八小時之內是工作關系，八小時之外是朋友關系。如果我是職員，我總是極力為上司服務，絕對服從指揮聽從召喚；如果我是部門負責人，我也絕對為本單位職工謀福利，有好處盡量讓同志們先去，有難處盡量我先把它擔下來。雖然大家也曾紅過臉爭過嘴，但事后大家還是兄弟，相互提攜相互支持。在那樣的工作環境里，你如果一段時間不來會想念它，你如果一段時間看不到彼此會懷念它。

現在講究提高“幸福指數”，而在未退休之前，每個人的幸福指數，很大程度上取決于單位的工作環境。如果這個單位很壓抑，人與人關系很微妙，上下級之間等級森嚴，我覺得這些人的家庭再幸福，他（她）也會有一半時間生活在郁悶中。因此，單位的工作環境決定著個人幸福指數的高低。

【卓越有禮】

那么，營造一個相對輕松、幸福指數很高的工作環境，至關重要。營造這樣的氛圍很難嗎？我看不難。關鍵在于誰去營造，怎么營造！

種棵綠植：選擇有味道的植物
　　愉悅的味道如何提高辦公室效率？嘗試一下就知道了。英國的研究發現，在芳香的陪伴下，人們更容易放松、高效地完成工作。迷迭香、紫羅蘭或茉莉花，都是OFFICE LADY的減壓好選擇。
　　來個小啞鈴：最健康的釋壓工具
　　運動是釋放壓力的最健康方式。不方便舞蹈彈跳的工作場所，小小的啞鈴正好派上用場。等Email的三五分鐘、和同事閑聊的零星時間里，小小啞鈴可以幫助你釋放壓力，順便塑造有形的肩臂線條。
　　裝飾辦公桌： 一張讓你放松的照片
　　調查發現，社交和家庭生活更滿足的職業人更傾向于以更積極的心態應對工作中的壓力。身為職業一族的你，不妨挑選一張會讓你內心感覺幸福、平靜，生活態度更積極的照片擺放在案頭，為工作中的你加油鼓勁。例如，BB的照片、你的他以及你們的寵物、或者你90歲依然健康的奶奶。
　　辦公室養魚：養心又養眼
　　你的辦公桌上，或許該放只養著幾條魚的小魚缸。除了放松心情，養魚的另一個好處是觀察游動的魚可幫助緩解視疲勞。
　　握握壓力球：高壓者辦公室必備
　　壓力大無處釋放，常年累積只會儲存在身體里制造健康事端。可以給自己準備一個壓力球，感到壓力大的時候握在手里，焦慮可通過它得到安全宣泄。
　　補水+滋養：DIY自己的飲品
　　公司咖啡間的選擇未免單調。女人的健康身體和情緒都可以通過一杯滋養身心的茶飲來平衡。每天要在公司勞作7、8 個小時，我們有理由為自己準備充裕一點。烏龍茶、桂圓、玫瑰、紅棗、枸杞子、冰糖、蓮子等等，任選幾樣搭配都是辦公室減壓好飲。

                                                ——摘自孫劍虹老師新著《禮學興商利萬年》