在牛津大學(xué)，流傳著一段有趣的順口溜：The more I study ，The more I know；The more I know，The more I forget；The more I forget，The less I know，So Why Study？（大意是說(shuō)我學(xué)得越多，我忘記得越多，我忘得越多，知道得就越少，那我為什么要學(xué)呢？）這之中當(dāng)然有不少偷換概念和詭辯的成分，但是無(wú)可否認(rèn)的是，如今，很多信息，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，其實(shí)一點(diǎn)用都沒(méi)有。

看一本糟糕的書(shū)，其實(shí)就等于同時(shí)浪費(fèi)了看本好書(shū)的機(jī)會(huì)，你損失的是雙倍的時(shí)間。其實(shí)你對(duì)于資訊的了解也是一樣，你花時(shí)間了解那些無(wú)聊的信息，等于浪費(fèi)了兩倍的時(shí)間。數(shù)十年前，就有人說(shuō)過(guò)，除了知情權(quán)以外，人也應(yīng)該擁有不知情權(quán)，后者的價(jià)值要大得多。它意味著我們高尚的靈魂不必被那些廢話和空談充斥。過(guò)度的信息對(duì)于一個(gè)過(guò)著充實(shí)生活的人來(lái)說(shuō)，是一種不必要的負(fù)擔(dān)。其實(shí)你不知道那些遙遠(yuǎn)的事情，對(duì)你的生活，其實(shí)并沒(méi)有什么影響。

“在心理學(xué)上，有一個(gè)‘筑波病’的概念，最早發(fā)現(xiàn)于日本筑波，患者以腦力勞動(dòng)者為主，癥狀包括寂寞、心理壓抑、煩躁不安、恍惚、憂慮、性格孤僻、喜怒無(wú)常、思維及判斷力下降等，后來(lái)發(fā)現(xiàn)原因是每天接觸的信息太多產(chǎn)生的副作用，所以又被稱為‘信息消化不良’?，F(xiàn)在這樣的患者其實(shí)很多，而且他們自己并不知道，這種癥狀就像心理上的‘過(guò)勞死’一樣，每天大量的信息壓過(guò)來(lái)，最后讓人崩潰。”杭州心蓮心理咨詢室咨詢師黃衛(wèi)華告訴記者，“有好的、健康的心態(tài)，才能去享受生活，所以有的時(shí)候，適當(dāng)?shù)奶颖芑蛘哒f(shuō)拒絕，是一種可以接受的態(tài)度，沒(méi)有必要讓你的心情也受到污染。”

去嘗試著關(guān)上你的耳朵吧，有時(shí)候，你沒(méi)有必要這樣眼觀六路，耳聽(tīng)八方，累不累啊，打掃一下自己的腦袋，也許你就不會(huì)頭疼了。看了這個(gè)文章，今年國(guó)慶節(jié)我只用手機(jī)打了五個(gè)電話，其他時(shí)間關(guān)機(jī)，這是我自有手機(jī)來(lái)的第一次！前兩天有些不習(xí)慣，第三天開(kāi)始就習(xí)慣了！后四天非常爽！不過(guò)因?yàn)閷?xiě)文章，沒(méi)有關(guān)電腦，那天關(guān)電腦，那就更爽了！

改自《錢(qián)江晚報(bào)》