忙碌也要記得愛自己!

※少喝奶茶，不吃剛烤的面包，遠(yuǎn)離充電電源，白天多喝水晚上少喝酒，

一天不喝多于兩杯咖啡，少吃油多的食物，

最佳睡眠為晚上十點至早上六點，晚上五點后少吃大餐，

每天喝酒不多過一杯，不用冷水服膠囊，

睡前半小時服藥忌立刻躺下。

睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習(xí)慣人不易老。

電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍，

還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦，

看到了就轉(zhuǎn)發(fā)給每一個你珍惜的朋友!!!

忙碌也要記得愛自己!