"對付討厭、難纏同事的求生術(六)"

碰到愛挑剔、批評的人

碰到苛刻的同事或上司，常讓人抓狂。但不妨先看看，挑剔者背后的動機是什么？是他本身對自己、對工作就要求很高，還是他要藉此來打擊別人？

碰到要求高的人，不妨欣然接受對方的批評和建議，視他為幫助自己成長和進步的貴人。但如果實在被對方逼得喘不過氣來，不妨用幽默的方式來反應，先肯定、贊美對方的貢獻，再適度表達自己的感受，像是：“你的標準好高，我們都達不到。”意思是讓對方知道，能不能不要這么求完美。

也可以從對方的好，幫助他放輕松，告訴他：“如果你多放松一點或多愛自己一點，你的表現會更好或更有潛力?！币部梢赃m時邀請他去做紓壓解壓的運動或Spa，增進彼此的溝通與情誼。

但如果是碰到挑剔找麻煩的人，也別被批評打倒了。已幫助全世界數百萬人與人溝通、活得更快樂和成功的戴爾·卡內基說：“批評往往是掩飾的贊美。

”因為你已經引起別人的嫉妒和眼紅，是非難免隨之而來。正如俗語說：“死狗沒人踢”，愈勇猛的狗，無禮的人踢它所得到的滿足感也會愈大，盡管這是不對的行為。

回歸自己的信念俗語說：“一樣米養百樣人”，每個人自有性格，在職場上很難不碰到難纏或不易相處的人，但千萬別讓辦公室里難纏的同事或不愉快的事奪走生活上的樂趣，要把它們跟自己的生活適當切割。

與其為那些混蛋行為抓狂，不如多增強自己的調適能力和工作上的自信心。

比如說，在工作之外要有其他平衡的窗口，渲泄情緒，例如固定運動、培養自己的興趣，結交好友。

此外，也可以積極建立工作上的支持系統，找積極樂觀和態度正面的同事為你打氣，請教他們如何在辦公室求生存，看他們如何和不同的難纏同事來往相處，他們的建議與示范會比公司外的親朋好友更具體有用。

最后，也可以加強自己的信念，培養對事對人的覺察能力。

“沒有人能夠傷害你，除了你自己?！迸囵B自己苦中作樂、不畏逆境的能力，也是種成長，像電影《美麗人生》（Life is Beautiful）的主角，境遇再壞都能找到生活中的希望與光明面。

職場上的蕓蕓眾生，認清同事的行為方式，有人就是愛閑話八卦、有人愛強功諉過、有人好批評挑剔，如此一來就能在工作中擁有主動權，將影響和傷害降到最低。