2010年7月10日，著名養(yǎng)生專(zhuān)家孔令謙老師為大連素和手經(jīng)絡(luò)培訓(xùn)順利結(jié)束！ 孔令謙老師演講主要觀(guān)點(diǎn)： 1、養(yǎng)生之前要弄清自己的體質(zhì)。否則，極有可能“養(yǎng)生不成反傷身”； 2、識(shí)別陰虛、內(nèi)熱、脾濕現(xiàn)代人三大體質(zhì) ； 3、《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：人體衰老基本上有三個(gè)原因：一是腎氣衰，二是五臟衰，三是陰陽(yáng)衰。養(yǎng)生即要防止和延緩腎氣的衰老，五臟之氣的衰敗，和人體的陰陽(yáng)失衡。故要針對(duì)自己的體質(zhì)養(yǎng)生，以求健康長(zhǎng)壽，盡享天年。 關(guān)于中醫(yī)的一些常識(shí)，孔令謙先生講： 　　陰虛——誰(shuí)也逃不掉的自然規(guī)律 　　陰虛不是病，人到一定年紀(jì)隨著身體的衰老，通常在四十歲以后，都會(huì)有這種狀況。但是如果保養(yǎng)不好，不能適時(shí)進(jìn)補(bǔ)，極有可能造成糖尿病、中風(fēng)等病癥。 　　內(nèi)熱——體內(nèi)陰陽(yáng)不平衡的結(jié)果 　　所謂“熱”，它的意思不是說(shuō)你體內(nèi)真有熱，而是說(shuō)你體內(nèi)的陰陽(yáng)不平衡。中醫(yī)用火和熱的這種屬性，來(lái)比喻你體內(nèi)不適癥狀的特征。熱又分為實(shí)熱和虛熱，年輕人的內(nèi)熱一般是實(shí)熱；老年人的內(nèi)熱一般是虛熱。因此，清熱方法即有不同。 　　脾濕——運(yùn)化功能不足的癥狀 　　中醫(yī)的脾指的是脾胃功能，而非器官。即使脾臟被摘除了，脾濕現(xiàn)象依然存在。脾主運(yùn)化，現(xiàn)代人憂(yōu)思過(guò)重導(dǎo)致脾臟運(yùn)化功能下降，形成脾濕。脾濕加上外感風(fēng)寒就會(huì)形成風(fēng)濕，濕氣上沖嚴(yán)重的還會(huì)化生成腦膠質(zhì)瘤。因此，平時(shí)注意化濕也就顯得極為重要。 大連市素和手經(jīng)絡(luò)保健按摩館邀約的與會(huì)人員，紛紛表示受益匪淺。 孔令謙老師正在授課