不過，豬流感真的這么可怕嗎？其實，我們首先要明白，所謂的“豬流感”其實就是流行性感冒，是由于流感病毒引起的傳染病。之所以叫豬流感，是由于在流行的初期在豬的身上找到了引起這次流感的病毒，而且在病毒的基因時候存在著能同時感染人和豬的片段，于是就把它稱為“豬流感”。在這幾天，各方面的機構和專家也對這次流感的命名進行了探討，雖然沒有一個新的名稱，但都一致認為“豬流感”這個命名不合適。其次，我們知道，每年的春夏之交，都是流行病的多發期，流行性感冒尤為嚴重。此次的新型流感，由于病毒產生了很大的變異，以至于以往的流感疫苗對其沒有任何的作用，而且其引起的身體反應也是非常的大，因此導致了大面積的大流行和比較高的死亡率，從而引起了全世界的密切關注。

　　從流行病的角度看，這次的流感的確非常的可怕，甚至比當年的SARS還可怕：SARS只是在中國等有限的幾個國家流行，但現在的流感在發現后沒有幾天，就迅速的在多個國家流行開來，包括美洲、亞洲、歐洲的多個國家都出現了。從這點看的確是非常可怕的。不過，既然流行性感冒，那么就會有流行性疾病的一套過程，其中的最重要的一環就是“易感人群”，歸根到底還是由于個體的原因，對這種病毒的抵抗力不足而最終發病，從另外一個方面說，就算沒有“豬流感”，這些人也會出現其它的“流感”等疾病。因此，提高個人的抵抗力是最重要的預防措施。

　　抵抗力的提高需要營養、運動等多方面的因素，從我們社會的進步過程來看，勞動、體育運動的等手段對抵抗力提高的效果更加的明顯：在目前營養得到大幅提高的同時，抵抗力相對30多年前并沒有大幅的改善！而在現在的社會條件下，勞動的強度不會再回到從前的了，唯一的方法就是增加體育運動，進而提高自身的抵抗力。

　　此時的運動不能單指某項的具體運動，而是全面的有效運動，更不能是看見流感我趕緊運動，而是在平時的一種長期的積累，常年保持有效運動的。